CO NAPRAWDĘ SIĘ STANIE, JEŚLI ZJESZ GREJPFRUTY RAZEM Z LEKAMI?

Żywność

Zapisz historięZapisz tę historięZapisz historięZapisz tę historię

Z pewnością rozpoczęcie dnia od przepołowionego grejpfruta lub szklanki kwaśnego soku może być zdrowym wyborem – dużowitamina CIpotas— ale jeśli zażyjesz pewne leki, może być zupełnie odwrotnie.

Grejpfrut może wpływać na działanie wielu różnych lekówEmily Van Eck MS RDN– mówi SELF dietetyk z Austin. W szczególności może zmienić ilość docierającą do organizmu, zaostrzając lub łagodząc zamierzone skutki, mówi Van Eck. Więc tak, jeśli kiedykolwiek powiedziano Ci, abyś unikał grejpfrutów podczas przyjmowania niektórych leków, pamiętaj o tej radzieJestlegalny.

samochody z literą k

Ale czy dotyczy to wszystkich leków, czy tylko niektóre leki są zagrożone? A co z sokiem grejpfrutowym w porównaniu z kawałkami prawdziwego owocu? Poniżej przedstawiamy wszystko, co musisz wiedzieć o interakcjach grejpfruta i leków, abyś mógł zachować bezpieczeństwo.

W jaki sposób grejpfrut wchodzi w interakcję z lekami?

W większości przypadków grejpfrut zakłóca działanie leków, zakłócając pracę enzymu w jelitach zwanego CYP3A4, który odgrywa rolę w metabolizowaniu niektórych leków. W normalnych okolicznościach CYP3A4 zmniejsza ich wchłanianie i utrudnia im przedostanie się do krwioobiegu, ale kiedy jesz lub pijesz związki grejpfruta, zwane furanokumarynami, wiążą się z enzymem, uniemożliwiając mu wykonanie swojej pracy. Wynik? Ilość leku, który jest wchłaniany, a następnie uwalniany do krwioobiegu, faktycznie wzrastaYi Guo PharmD– mówi profesor nadzwyczajny w Albert Einstein College of Medicine.

I nie, to nie jest dobra rzecz. Wyższe poziomy leku mogą wiązać się ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia działań niepożądanych. W zależności od leku może to obejmować poważne zagrożenia dla zdrowia, takie jak uszkodzenie wątroby i mięśni, a nawet niewydolność nerek.

Jednak w kilku przypadkach, jak wykazały nowsze badania, grejpfrut może rzeczywiście mieć działanie leczniczenaprzeciwkowpływ na niektóre leki — powodując zmniejszenie stężenia leku w organizmie. Związki zawarte w grejpfrutach mogą zakłócać działanie białek zwanych transporterami leków, które transportują lek do komórek w celu jego wchłonięcia. Ostatecznie powoduje to przedostanie się mniejszej ilości leku do krwi, co zmniejsza jego skuteczność.

Można się spodziewać, że działanie grejpfruta utrzyma się przez jakiś czas – według dr Guo zwykle trwa to około 24 do 72 godzin. Pamiętaj, że czas trwania będzie proporcjonalny do ilości owoców: im więcej bierzesz, tym dłużej utrzymują się efekty. Co więcej, nie każdy zareaguje w ten sam sposób: wpływ grejpfruta na leki zależy częściowo od Twojej unikalnej fizjologii, ponieważ ilość enzymu CYP3A4 jest różna u poszczególnych osób.

Jakich leków nie należy łączyć z grejpfrutem?

Jest ich cała masa: w recenzji z 2013 roku opublikowanej w Dziennik Kanadyjskiego Stowarzyszenia Medycznego Naukowcy oszacowali, że znanych lub przewidywanych jest wpływ spożycia grejpfrutów na ponad 85 leków. Oto kilka przykładów konkretnych rodzajów i produktów, które mają udokumentowaną interakcję z owocami zgodnie z artFDA. Należy pamiętać, że nie wszystkie leki z tych klas będą miały takie same interakcje.

Statyny obniżające poziom cholesterolujak Zocor (symwastatyna) i Lipitor (atorwastatyna)
Blokery kanałów wapniowych, które obniżająwysokie ciśnienie krwijak Procardia i Adalat CC (oba nifedypina)
Leki zapobiegające odrzuceniu przeszczepionego narządu, takie jak Neoral i Sandimmune (oba cyklosporyna)
Lękleki takie jak BuSpar (buspiron)
Kortykosteroidy, które lecząchoroba Leśniowskiego-CrohnaLubwrzodziejące zapalenie okrężnicyjak Entocort EC i Uceris (oba budezonid)
Leki stosowane w leczeniu nieprawidłowych rytmów serca, takie jak Pacerone i Cordarone (oba amiodaron)
Niektóreleki przeciwhistaminowe(leki na alergię), takie jak Allegra (feksofenadyna); Feksofenadyna jest przykładem jednego z niewielu przypadków, gdzie grejpfrutzmniejszailość leku we krwi.

Powyższa lista również nie jest wyczerpująca. Nasza najlepsza rada: W razie wątpliwości zapytaj swojego lekarza lub farmaceutę, czy Twój lek znajduje się na tej liście, albo sprawdź załączoną ulotkę informacyjną lub etykietę leku.

Czy muszę martwić się wszystkimi produktami grejpfrutowymi, czy tylko samym owocem?

Oprócz samych nienaruszonych owoców (w tym plasterków lub miąższu) sok grejpfrutowy może również powodować te problemy. Według dr Guo może to nawet stwarzać większe ryzyko. Ponieważ sok zwykle pochodzi z wielu grejpfrutów, a nie z jednego, w rzeczywistości zawiera więcej furanokumaryn, dzięki czemu działanie jest silniejsze, wyjaśnia dr Guo.

Co więcej, nie trzeba wiele, aby poczuć te efekty. Nawet niewielkie ilości soku grejpfrutowego mogą mieć wymierny wpływ – powiedzmy 200 do 250 mililitrów, czyli około połowa wielkości butelki z wodą Polska Źródlana. ZaZdrowie Harvardupojedyncza szklanka może zmniejszyć ilość enzymu CYP3A4 o prawie 50%. (Dla porównania, aby osiągnąć taki spadek, trzeba by zjeść około jednego całego grejpfruta). Może to potencjalnie wpłynąć na skuteczność leków, twierdzi Van Eck.

Jeśli nie masz pewności, czy konkretny produkt spożywczy lub napój zawiera rzeczywisty grejpfrut lub sok grejpfrutowy (a nie sztuczny aromat), spójrz na listę składników na opakowaniu, według dr Guo.

Czy inne rodzaje owoców też wchodzą w interakcje z lekami?

Grejpfrut jest zdecydowanie najwybitniejszym przykładem, ale według dr Guo niektóre inne rodzaje owoców cytrusowych mogą również zakłócać działanie leków w organizmie. Należą do nich gorzka pomarańcza (inaczej pomarańcza sewilska), którą często można znaleźć w marmoladzie; pomelo, które pochodzi z Azji i zostało nazwane chińskim grejpfrutem; a tangelo to skrzyżowanie mandarynek i grejpfrutów. Podobnie jak grejpfruty, wszystkie zawierają furanokumaryny, dzięki czemu mogą mieć taki sam wpływ na leki.

Uh-oh: Moje leki są na liście. Czy istnieje bezpieczny sposób, aby nadal cieszyć się grejpfrutem?

Przykro mi, ale eksperci mówią nie. Poza tym, że mieszasz się z mocą tabletek, przyjmowanie grejpfruta z lekami może potencjalnie powodować nieprzyjemne (lub, jak powiedzieliśmy powyżej, niebezpieczne) skutki uboczne. To, na co należy zwrócić uwagę, zależy od tego, jakie leki zażywasz, mówi dr Guo. Wysokie stężenie blokerów kanału wapniowego we krwi może na przykład obniżyć ciśnienie krwi i spowolnić tętno, czego możesz doświadczyćzawrót głowyLubpółomdlały. Z drugiej strony, zdaniem dr Guo, leki immunosupresyjne, takie jak takrolimus, mogą powodować drżenie. Przyjmowanie statyn może skutkować bólem i osłabieniem mięśni. Leki leczące nieregularny rytm serca? Nieregularne bicie serca ikołatanie serca.

Zwykle mówimy pacjentom, aby całkowicie tego unikali, mówi dr Guo. To samo dotyczy wymienionych powyżej pomelo i tangelo z gorzkiej pomarańczy. Inne alternatywy, które tam sązrobiłbymdokonaj bezpiecznej zamiany, włączając owoce cytrusowe, takie jak cytryny, limonki i pomarańcze – jeśli potrzebujesz więcej tego aromatu – oraz gruszki, jabłka, wiśnie i banany, jeśli możesz wybrać coś słodszego. W rzeczywistości prawie wszystkie inne owoce są bezpieczne, mówi dr Guo.Warzywateż są w porządku.

A jeśli naprawdę nie możesz się zmusić do całkowitego wyeliminowania grejpfruta lub soku grejpfrutowego ze swojej diety? Możesz zapytać swojego lekarza, czy możesz przejść na alternatywny lek z tej samej rodziny, który wiąże się z mniejszym ryzykiem interakcji z owocami – według Harvard Health, bloker kanału wapniowego nifedypina może potencjalnie zostać zastąpiony przez diltiazem werapamilu lub amlodypinę. Podobnie symwastatynę i atorwastatynę można zastąpić innymi statynami, takimi jak fluwastatyna, prawastatyna i rosuwastatyna.

imiona żeńskie dla psów

Jeśli zmiana nie jest możliwa, staraj się przynajmniej unikać jednoczesnego przyjmowania leków i spożywania grejpfruta – zdecydowanie nie używaj jego szklanki do popijania tabletek – i ograniczaj ilość jedzenia i picia do minimum. Konkluzja: jeśli bierzesz te leki, prawdopodobnie nie chcesz regularnie jeść grejpfrutów, mówi Van Eck. Nie spożywałbym go codziennie, ani nawet nie spożywał dużych ilości w dowolnym momencie.

Powiązany: