Wreszcie: najlepsze ubrania do biegania z kieszeniami, które się nie odbijają

Zakupy Obraz może zawierać Odzież Obuwie Buty Szorty Osoba i nastolatkaZapisz historięZapisz tę historięZapisz historięZapisz tę historię

Po tym jak przebiegłem swój pierwszy maratonkilka lat temu bałem się przeglądać oficjalne zdjęcia z wyścigów. Miałem ciężki wyścig i wiedziałem, że będzie kilka strzałów, podczas których będę spocony i wyraźnie cierpię.

co janie byłospodziewasz się, że będziesz zawstydzony? Wszystkie zdjęcia, na których widać kieszenie moich szortów wypchane żelami, którymi je wypchałem. Nie był to zbyt fajny wygląd – a co gorsza, wszystkie te żele odbijały się i ocierały moje nogi (nawet przez materiał moich spodenek).



Znalezienie najlepszych ubrań do biegania z kieszeniami to problem nie tylko maratończyków — znalezienie odpowiedniego sposobu na przechowywanie telefonu, kluczy do karty kredytowej, przekąsek i dodatkowych warstw odzieży może być trudne, niezależnie od tego, jak daleko biegniesz. Chociaż pasy do biegania są rzeczą, mogą być nieporęczne i sprężyste, a także mogą powodowaćnieprzyjemne otarcia.

Któregoś dnia działające marki nauczą się, że jedyne, czego chcemy, to więcej lepszych kieszeni. Ale do tego czasu przejrzeliśmy mnóstwo sprzętu i sami przetestowaliśmy niektóre elementy, aby znaleźć ubrania, które wyprzedzą konkurencję.

Nasze najlepsze typy

    Najlepsze spodenki: Wiele krótkich obietnic Najlepsze rajstopy: Ścisła obietnica szlaku Najlepsze dobro: Biustonosz sportowy Brooks z 3 kieszeniami Najlepsza koszula: Lululemon It's Rulu Koszulka z długim rękawem
W tym artykulePrzycisk pojemnika na akordeonDuży szewron

Kup najlepszy sprzęt do biegania z miejscem do przechowywania

Masz kilometry do przebiegnięcia i rzeczy do zabrania. Mamy sugestie. Oto nasze ulubione opcje przechowywania bez odbijania i otarć.

Szorty

Najlepszy ogólnie: Janji Multi Short

  • Obietnica
  • Obietnica
  • Obietnica

Obietnica

3' Multi Short

Obietnica

Plusy

  • Siedem kieszeni w pasie, które zmieszczą się w telefonie i nie tylko
  • Klips zabezpiecza klucz
  • Super oddychający i lekki materiał

Wady

  • Dla niektórych recenzentów Janji rozcięcie z boku było zbyt wysokie

Na pierwszy rzut oka spodenki Multi Janji mogą nie wyglądać imponująco. Ale te superlekkie, dzielone spodenki mają dużą kieszeń z siedmioma przegródkami, w których można przechowywać telefon, przekąski i inne rzeczy, wzdłuż paska.

Jeszcze bardziej imponujące? Większość recenzentów Janji stwierdziła, że ​​gdy mają zapełnione kieszenie, nie odczuwają żadnego podskakiwania. Te spodenki są także świetną opcją na parne dni — są wykonane z wysoce oddychającego materiału, który błyskawicznie schnie.

Specyfikacja produktu

Przycisk pojemnika na akordeonDuży szewron

Przybory:Nylon elastan spandex poliester |Rozmiary:XS do XXL |Zabarwienie:5

Najlepsze spodenki motocyklowe: Rabbit Leggy Smashems

Królik

Długonoga Rozbija

Królik

KRÓL

Plusy

  • Sześć kieszeni na odżywianie telefonu i nie tylko
  • Nie podskakuje ani nie podjeżdża nawet przy pełnych kieszeniach
  • Tkanina zwalczająca nieprzyjemne zapachy i bakterie

Wady

  • Niektórzy recenzenci Rabbit mieli problemy ze sznurkiem

Jeśli chodzi o innowacje kieszonkowe, Rabbit od dawna wyprzedza konkurencjęPani Gabrielodyrektor ds. odzieży i akcesoriów w Fleet Feet mówi SELF – i jeśli lubisz biegaćspodenki motocykloweNaszym wyborem są Leggy Smashems marki. Dzięki sześciu kieszeniom — w tym jednej z przodu paska, zapewniającej łatwy dostęp, jednej z tyłu paska, zapinanej na zamek błyskawiczny, dwóm z boku paska i dwóm na nogawkach — nie ma niewykorzystanego potencjału kieszeni.

Recenzenci Rabbit donoszą, że jest w stanie pomieścić naprawdę imponującą ilość rzeczy (jeden twierdzi, że wygodnie mieści osiem żeli oraz telefon i klucze). To oraz fakt, że są wykonane z materiału zwalczającego nieprzyjemne zapachy i bakterie, czyni je idealnymi również na długie biegi i wyścigi.

Specyfikacja produktu

Przycisk pojemnika na akordeonDuży szewron

Przybory:Poliester spandex nylon |Rozmiary:XS do XL |Zabarwienie:Czarny

Najlepsze do biegania w terenie: Rabbit Smashems

  • Królik
  • Królik
  • Królik

Królik

Smashems 3' Krótki

Królik

Stopy Floty

piosenka i pochwała

Plusy

  • Cztery bezpieczne kieszenie w pasie pomieszczą odżywianie telefonu itp.
  • Dwie elastyczne pętle z tyłu umożliwiają zamocowanie kijków do biegania w terenie lub pieszych wędrówek
  • Szybkoschnący materiał kontrolujący nieprzyjemny zapach

Wady

  • Niektórzy recenzenci Rabbit twierdzą, że potrafią podjechać

Biegacze terenowilub wędrowcy pokonujący trudny teren często noszą kijki, które pomagają im wspinać się po stromych zboczach lub poruszać się po śliskich powierzchniach. Ale kiedy szlak się wyrówna, potrzebujesz wygodnego miejsca do ich przechowywania, abyś mógł swobodnie biegać.

Właśnie dlatego spodenki Rabbit's Smashems świetnie się sprawdzają: nie tylko mają schowek wokół całego paska na telefon i nie tylko, ale mają też dwie elastyczne pętle z tyłu, w których można przechowywać kijki. Są również wykonane z szybkoschnącego materiału kontrolującego nieprzyjemny zapach, dzięki czemu sprawdzą się w wyjątkowo spocone dni na świeżym powietrzu.

Specyfikacja produktu

Przycisk pojemnika na akordeonDuży szewron

Przybory:Poliester spandex nylon |Rozmiary:XS do XL |Zabarwienie:2

Najlepsze 2 w 1: spodenki Brooks High Point 2 w 1

  • Brooksa
  • Brooksa

Brooksa

Krótkie spodenki 2 w 1 High Point

Amazonka

Brooksa

KRÓL

Plusy

  • Cztery kieszenie w pasie
  • Dwie długie kieszenie są wystarczająco duże, aby pomieścić miękki termos lub dodatkową warstwę
  • Wodoodporny materiał na przednim panelu

Wady

  • Niektórzy recenzenci Brooks twierdzą, że są małe

Jeśli wolisz nakładać na siebie zwiewne szorty zamiast ciaśniejszych, szorty Brooks High Point zrobią to za Ciebie.Asher Kyger Henry PT DPT CSCSfizjoterapeutka i certyfikowana trenerka biegania z Kansas City twierdzi, że sprawdzają się one dobrze u niej i jej sportowców dzięki bardziej kompresyjnym spodenkom wewnętrznym, które zapobiegają otarciom i podjeżdżaniu, oraz warstwie zewnętrznej wykonanej z wodoodpornego i odpornego na rozdarcia materiału. (Oznacza to, że świetnie nadają się również na szlaki.)

Duże kieszenie z przodu i z tyłu paska są wystarczająco duże, aby wygodnie zmieścić zwiniętą dodatkową warstwę odzieży lub butelkę z wodą z miękkim bidonem, a dwie małe kieszenie w pasie bezpiecznie pomieszczą mniejsze przedmioty, takie jak żele i klucze.

Specyfikacja produktu

Przycisk pojemnika na akordeonDuży szewron

Przybory:Elastan z poliestru pochodzącego z recyklingu |Rozmiary:XS do XXL |Zabarwienie:2

Rajstopy

Najlepszy ogólnie: Janji Trail Tight

  • Obietnica
  • Obietnica
  • Obietnica

Obietnica

7/8 Szlak ciasny

KRÓL

Obietnica

Plusy

  • Pięć dużych kieszeni pomieści telefon z funkcją nawadniania i nie tylko
  • Kieszonkowy klips zapewnia bezpieczeństwo kluczy
  • Sznurek ściągający w pasie zapobiega zsuwaniu się i zwiotczeniu

Wady

  • Niektórzy recenzenci Janji stwierdzili, że pasek jest ciasny

Rajstopy Trail Tight Janji to numer jeden wśród sportowców Henry’ego, ponieważ mają mnóstwo miejsca do przechowywania – a poza tym od dawna są to moje ulubione rajstopy. Posiada pięć(!) dużych kieszeni – w tym jedną wzdłuż pasa z tyłu, która służy również jako przelotka na lekką warstwę odzieży lub składaną butelkę z wodą.

Nie przychodzi mi do głowy nic, co chciałbyś nosić podczas biegu, a nie zmieściłbyś się w tych rajstopach. To sprawia, że ​​są świetną opcją na całodzienne przygody biegowe, jak mówi Henry, zwłaszcza jeśli wiążą się ze zmianami wysokości, które mogą wymagać utraty lub dodania dodatkowej warstwy. (Jeśli chodzi o temperaturę, zwykle sięgam po nie, gdy na zewnątrz jest od 30 do 40 stopni.)

Wszystkie kieszenie są wykonane z siateczki, dzięki czemu zapewniają minimalne ciepło. Sznurek w pasie zapobiega zwisaniu lub zsuwaniu się, gdy masz pełne kieszenie, chociaż czasami zdarza mi się je wspinać, jeśli mamNaprawdęwypełnił je pożywieniem. Należy zwrócić uwagę na jedną z możliwych wad: garstka recenzentów Janji stwierdziła, że ​​pasek był zbyt ciasny, ale zawsze czułam się komfortowo nosząc mój normalny rozmiar.

Specyfikacja produktu

Przycisk pojemnika na akordeonDuży szewron

Przybory:Nylon spandex poliester |Rozmiary:XXS do XXL |Zabarwienie: 4

Najlepsze pół-tighty: Półobcisłe Janji Trail

  • Obietnica
  • Obietnica
  • Obietnica

Obietnica

9-stopowy szlak w połowie ciasny

Obietnica

KRÓL

Plusy

  • Pięć dużych kieszeni na telefon z nawodnieniem i nie tylko
  • Kieszonkowy klips pozwala trzymać klucze w pobliżu
  • Sznurek ściągający w pasie zapobiega zsuwaniu się i rozrywaniu

Wady

  • Niektórzy recenzenci Janji twierdzą, że pasek jest zbyt ciasny

Siostra Janji's Trail Tight the Half Tight to świetna opcja, jeśli wolisz dłuższe spodenki (mogą być bezpieczniejszą opcją pod względem otarć i pożerania ud). Sportowcy Henry'ego zaliczają je do swoich ulubionych dzięki pięciu dużym kieszeniom, w tym dwóm głębokim po bokach.

Mają boczne kieszenie o naprawdę dużej głębokości, więc jeśli przewozisz więcej jedzenia i żeli, jest tam miejsce – mówi. Nie biegasz i nie szukasz miejsca, w którym odkładasz rzeczy — są one łatwo dostępne.

Specyfikacja produktu

Przycisk pojemnika na akordeonDuży szewron

Przybory:Nylon spandex poliester |Rozmiary:XXS do XXL |Zabarwienie:5

Najlepsze do biegania w nocy: Brooks Run Visible Tight 2.0

  • Brooksa
  • Brooksa
  • Brooksa

Brooksa

Run Visible Tight 2.0

Brooksa

Plusy

  • Trzy kieszenie na telefon i drobne przedmioty
  • Fluorescencyjne i odblaskowe detale sprawiają, że jesteś widoczny w ciemności
  • Ściągacz zapobiega zsuwaniu się i zwisaniu

Wady

  • Niektórzy recenzenci Brooks mieli problemy z dopasowaniem

Posiadanie szafy pełnej sprzętu do biegania, który jest dobry tylko w jednym, jest drogie – nie jest tak w przypadku rajstop Brooks Run Visible. Kiedy musisz biegać w nocyImają dużo miejsca w kieszeni, które dostarczają. Nie powinno to koniecznie dziwić: firma Brooks od dawna znana jest z dużej kolekcji dobrze widocznej odzieży, a Gabriele twierdzi, że jest ona również jedną z najlepszych w branży, jeśli chodzi o kieszenie.

Legginsy Run Visible mają dwie duże kieszenie boczne oraz zamykaną na zamek tylną kieszeń w pasie, w której możesz bezpiecznie przechowywać telefon i zapewniają wszystkie szczegóły dotyczące widoczności, dzięki którym kierowcy będą Cię widzieć w ciemności lub przy słabym oświetleniu.

Specyfikacja produktu

Przycisk pojemnika na akordeonDuży szewron

Przybory:Poliester spandex |Rozmiary:XS do XXL |Zabarwienie:1

Najlepsza odzież termoaktywna: legginsy do biegania REI Swiftland Thermal

  • Spółdzielnia REI
  • Spółdzielnia REI
  • Spółdzielnia REI

Termiczne legginsy do biegania REI Co-op Swiftland

(31% zniżki)

KRÓL

Plusy

  • Pięć kieszeni na odżywianie telefonu i nie tylko
  • Sznurek zapobiega zsuwaniu się i zwisaniu
  • Szczotkowane wnętrze zapewnia dodatkowe ciepło

Wady

  • Niektórzy recenzenci REI twierdzą, że są małe
  • Nie jest wystarczająco ciepło na bardzo niskie temperatury

Na biegi w chłodne dni, gdy potrzebujesz trochę miejsca w kieszeni, wybierz legginsy do biegania Swiftland Thermal firmy REI, które zapewniają mnóstwo zarówno kieszeni, jak i ciepła. Dzięki dwóm dużym kieszeniom bocznym, jednej dużej tylnej kieszeni w pasie i dwóm mniejszym bocznym kieszeniom w pasie, pomieścisz telefon i wszystkie dodatkowe warstwy, których nie możesz zdecydować, czy będziesz potrzebować, czy nie.

FYI: Chociaż mają one szczotkowaną tkaninę wewnętrzną zapewniającą dodatkowe ciepło, tak nie jestpodszyty polarem. Dlatego w najzimniejsze dni być może będziesz musiał sięgnąć po coś jeszcze grubszego.

Specyfikacja produktu

Przycisk pojemnika na akordeonDuży szewron

Przybory:Nylonowy spandeks |Rozmiary:XS do XL |Zabarwienie:1

Biustonosze

Najlepszy ogólnie: stanik sportowy Brooks z 3 kieszeniami

Biustonosz sportowy Brooks 3 Pocket z markowego materiału na jasnoszarym tle

Brooksa

Biustonosz sportowy z 3 kieszeniami

(22% zniżki)

Amazonka

Brooksa

Plusy

  • Tylna kieszeń na telefon oraz dwie boczne kieszenie na mniejsze przedmioty
  • Bardzo pomocne
  • Dostępny w wielu rozmiarach miseczek i zabawnych kolorach

Wady

  • Niektórzy recenzenci mieli problemy z otarciami

Henry i jej sportsmenki uwielbiają stanik sportowy Brooks z 3 kieszeniami, który ma tylną kieszeń na telefon i dwie boczne kieszenie na mniejsze przedmioty, takie jak karty kredytowe czy klucze. Jest to jeden z powodów, dla których jest hitem: zapewnia wsparcie nawet wtedy, gdy jest obciążony telefonem. To naprawdę wysokie wsparcie, co jest świetne, ponieważ mieliśmy problemy ze znalezieniem staników, które zapewnią wystarczające wsparcie podczas noszenia rzeczy, mówi Henry.

Nosiłam ten stanik przez trzy latatrening maratońskicykle i miłość, że mogę zapomnieć, że mój telefon w ogóle tam jest. (Podczas jednego maratonu udało mi się nawet wcisnąć żel do tylnej kieszeni wraz z telefonem.)

Niektórzy recenzenci Brooks mieli problemy z otarciami w przypadku tego stanika, ale ja doświadczyłam lekkich otarć tylko podczas bardzo długich biegów (ponad 25 mil) w ciepłe dni. Kolejna ważna zaleta: stanik sportowy z 3 kieszeniami jest dostępny w tradycyjnych rozmiarach biustonoszy (a nie tylko małych, średnich i dużych), dzięki czemu możesz uzyskać bardziej spersonalizowane dopasowanie.

Specyfikacja produktu

Przycisk pojemnika na akordeonDuży szewron

Przybory:Poliester spandex |Rozmiary:30A/B do 40DD/E |Zabarwienie:7

Najlepiej ze schowkiem z przodu: biustonosz Tracksmith Allston

Biustonosz Tracksmith Allston w kolorze zielonymTracker

Tracker

Biustonosz Allston

Tracker

Plusy

  • Przednia kieszeń na żele do telefonu i inne niezbędne drobiazgi
  • Żadnych irytujących, wyjmowanych misek
  • Komfort bez otarć

Wady

  • Korzystanie z kieszeni może wyglądać nieco dziwnie
  • Niezbyt wspierające miseczki C+

Chociaż przechowywanie telefonu z tyłu stanika może wyglądać bardziej praktycznie, nie da się pokonać łatwości posiadania go tuż przed sobą – biustonosz Allston Bra jest tego dowodem.

Dla mnie przednia kieszeń tego stanika jest idealna do przechowywania żelu lub dwóch i chociaż początkowo byłam sceptyczna, stwierdziłam, że nie odbija się ani nie powoduje otarć (tak jak wielu innych recenzentów Tracksmith). Należy pamiętać, że jest to stanik zapewniający średnie wsparcie, więc prawdopodobnie nie będzie najlepszym wyborem w przypadku większych piersi.

Specyfikacja produktu

Przycisk pojemnika na akordeonDuży szewron

Przybory:Nylonowy elastan |Rozmiary:XS do XL |Zabarwienie:4

Najlepsze na maratony: Bandit Stamina 6 Pocket Nova Crop

  • Bandyta
  • Bandyta
  • Bandyta

Bandit Stamina 6 Pocket Nova Crop

Bandyta

Plusy

  • Cztery tylne kieszenie wielkości żelu i dwie boczne kieszenie wielkości telefonu
  • Wysoki zasięg i wysokie wsparcie
  • Komfort bez otarć

Wady

  • Gruba tkanina schnie chwilę

Stamina 6 Pocket Nova Crop firmy Bandit to klasa sama w sobie, jeśli chodzi o przechowywanie biustonoszy sportowych. Biustonosz stworzony specjalnie dla biegaczy noszących ze sobą dużo składników odżywczych, ma cztery idealnie żelowe kieszenie z tyłu (w których nie odbijają się ani nie ocierają) oraz dwie boczne kieszenie, z których każda jest wystarczająco duża, aby zmieścić telefon.

Odkąd przetestowałam biustonosz, mogę śmiało powiedzieć, że już nigdy nie wystartuję w biegach długodystansowych w niczym innym. Moją jedyną obawą było to, że trzymanie telefonu lub żelu w bocznych kieszeniach spowoduje otarcia, gdy moje ramiona będą się kołysać w przód i w tył. Ale nie uważałem tego za żaden problem, o ile upewniłem się, że wszystko, co tam włożyłem, zostało całkowicie schowane do kieszeni. Uwaga: tkanina jest dość gruba i schnięcie zajmuje trochę czasu, co może nie być idealne w upalne dni.

Specyfikacja produktu

Przycisk pojemnika na akordeonDuży szewron

Przybory:Poliester spandex |Rozmiary:XS-XL |Zabarwienie:Czarny

Koszule

Najlepszy ogólnie: lululemon Koszulka z długim rękawem It's Rulu

  • Mul
    lulhemon
  • Mul
    lulhemon
  • Mul
    lulhemon

Mul
lulhemon

To koszula z długim rękawem Rulu

Mul
lulhemon

Plusy

  • Przednia kieszeń na klucze do kart płatniczych lub mały żel
  • Wystarczająco ciepłe, aby móc biegać w zimne dni
  • Oceniającym podoba się miękki materiał

Wady

  • Za gruby na cieplejsze dni
  • Występuje tylko w kolorze czarnym

Dość rzadko zdarza się znaleźć koszulkę do biegania z kieszeniami – a tym bardziej taką, w której można przechowywać rzeczy bez podskakiwania (ponieważ koszulki są mniej uciskające niż biustonosze czy majtki). Ale ten od Lululemon, przeznaczony na niższe temperatury, ma to, czego potrzeba.

Kieszeń nie jest duża, ale ma wystarczająco dużo miejsca, aby pomieścić kartę kredytową, klucz lub mały żel lub dwa. Recenzenci uwielbiają miękki, odprowadzający wilgoć materiał, który ich zdaniem zapewnia ciepło podczas chłodnych biegów: materiał jest miękki, lekki i oddychający – idealnie nadaje się do nakładania warstw lub noszenia samodzielnie – napisał. Gorąco polecam każdemu, kto szuka niezawodnej koszulki do biegania w zimne dni!

Specyfikacja produktu

Przycisk pojemnika na akordeonDuży szewron

Przybory:Nylon z recyklingu Lycra elastan |Rozmiary:0 do 20 |Zabarwienie:1

Jak wybrać najlepsze podwozie ze schowkiem

Nie jest to tak proste, jak wybranie największych kieszeni, jakie możesz znaleźć – oto, co sugerują eksperci.

Rozmiar i umiejscowienie kieszeni

Przycisk pojemnika na akordeonDuży szewron

Zastanów się, co chcesz zabrać ze sobą w podróż i jaki dostęp do tych przedmiotów będziesz potrzebować. (Na przykład, czy często się gubisz i wyciągasz telefon? Czy denerwujące byłoby sięganie za siebie i wyciąganie go z tyłu stanika?)

Większy nie zawsze znaczy lepszy, mówi Gabriele – jeśli włożysz mały przedmiot do dużej kieszeni, może się on przemieszczać, co nie jest idealne. W przypadku ważnych rzeczy, takich jak klucze, gotówka i karty, możesz potrzebować bezpiecznej kieszeni zapinanej na zamek, a jeśli nosisz kilka żeli, możesz preferować wiele mniejszych kieszeni, abyś mógł łatwo je śledzić.

Rada Gabriele? Wypróbuj niektóre opcje w działającym sklepie i zabierz ze sobą kilka niezbędnych rzeczy do przetestowania. Upewnij się, że Twój telefon pasuje, a klucz pasuje – mówi. Jeśli jesteś w sklepie, w którym sprawdzane jest odżywianie, aby sprawdzić, czy wszystko pasuje, ponieważ naprawdę denerwuje Cię, gdy wychodzisz pobiegać i zdajesz sobie sprawę, że wszystko się przesuwa lub coś tracisz.

Tkanina

Przycisk pojemnika na akordeonDuży szewron

Dodatkowe kieszenie oznaczają dodatkowy materiał, który może sprawić, że strój do biegania będzie cieplejszy i mniej oddychający.Dla biegaczy pokonujących długie dystanselub wysokie temperatury, które robią różnicę.

Kiedy ja i moi sportowcy prowadzimy tę rozmowę, dzielimy ją na to, jak mogą utrzymać termodynamikę podczas noszenia tych rzeczy, ponieważ ciepło jest istotnym czynnikiem i jest to jedna z najważniejszych rzeczy, jeśli chodzi o faktyczne ukończenie biegów na dłuższych dystansach, mówi Henry.

Jeden ze sposobów, aby mieć pewność, że kieszenie minimalnie nagrzewają się: szukaj tych z siateczki, które sugeruje. (Muszą po prostu być wystarczająco trwałe, aby faktycznie pomieścić Twoje rzeczy.)

Pasować

Przycisk pojemnika na akordeonDuży szewron

Podobnie jak w przypadku każdej odzieży do biegania, chcesz mieć pewność, że jest dobrze dopasowana. Jest to szczególnie ważne, gdy mówimy o kieszeniach, mówi Gabriele, ponieważ noszenie dodatkowych przedmiotów może pogorszyć istniejące problemy z dopasowaniem.

Ważne jest, aby zastanowić się, czy ten pas jest wystarczająco ciasny, aby nie spadł, jeśli włożę do niego osiem różnych rodzajów składników odżywczych – mówi. Rzeczy, które przeszkadzają Ci podczas biegania – legginsy opadające na szorty, które nie są wystarczająco luźne – weź to pod uwagę, szukając miejsca do przechowywania.

Często zadawane pytania dotyczące podwozia ze schowkiem

Dlaczego potrzebuję miejsca w odzieży do biegania?

Przycisk pojemnika na akordeonDuży szewron

Chociaż jest coś wyzwalającego w całkowitym nieskrępowanym bieganiu, w rzeczywistości większość z nas ma przy sobie przynajmniej telefon, klucze i być może kartę kredytową, kiedy idziemy pobiegać. Często jest to znacznie więcej: jeśli zamierzasz biegać dłużej niż godzinę, American College of Sports MedicinezalecaTyzatankowaćz 30 do 60 gramami węglowodanów na godzinę.

Zwykle oznacza to zabranie ze sobą odżywek, takich jak żele do żucia lub batony. Henry mówi, że możesz także chcieć mieć pod ręką dodatkowe warstwy odzieży lub nawet drobne artykuły medycznejak pęcherze.

A co z pasem do biegania?

Przycisk pojemnika na akordeonDuży szewron

Jeśli pas do biegania Ci odpowiada, to świetnie. Jednak posiadanie już wbudowanej pamięci będzie lepsze, jeśli będziesz w stanie nią zarządzać, mówi Henry, zamiast dodawać coś innego do swojego zestawu: To kolejna warstwa, którą musisz zarządzać, dodaje.

Kieszenie mogą być również łatwiej dostępne niż pasek, w którym być może trzeba będzie grzebać, mówi Gabriele, a poza tym jest mniej prawdopodobne, że powodują otarcia.

Jakie są najlepsze marki odzieży do biegania z miejscem do przechowywania?

Przycisk pojemnika na akordeonDuży szewron

Znaleźliśmy produkty do przechowywania, które uwielbiamy, od Janji Rabbit Bandit Lululemon Brooks REI i Tracksmith. Ogólnie rzecz biorąc, Gabriele zaleca zacząć od marek znanych z biegania w terenie, takich jak Janji i Rabbit, ponieważ biegacze przełajowi często mają najwięcej do noszenia. Mówi, że od tego zaczynają się wszystkie innowacje w zakresie przechowywania. To oni wyznaczają trendy.

Powiązany:

  • Wreszcie biustonosze sportowe na duże piersi, które nie uciskają i nie powodują otarć
  • Eksperci polecają te buty do biegania długodystansowego od początku do końca
  • Dociskamy legginsy uciskowe, aby znaleźć najlepsze pary

Zdobądź więcejJA'znakomite rekomendacje produktów dostarczane bezpośrednio do Twojej skrzynki odbiorczej (za darmo!).