Według dermatologów najlepsze metody leczenia wypadania włosów dla kobiet

Kiedy zaczynasz podejrzewać, że coś jest nie tak (dosłownie w tym przypadku) z Twoimi włosami – tu trochę przerzedzają się, a tam nadmierne wypadanie pod prysznicem – rozwiązanie może wydawać się dość proste: znajdź źródło problemu i znajdź najlepsze rozwiązanie leczenie wypadania włosów, aby przywrócić pasma. Jednak ta podróż rzadko jest prostą ścieżką. Odważmy się powiedzieć, że jest kędzierzawy.

Dzieje się tak dlatego, że istnieje wiele możliwościprzyczyny wypadania włosów, w tym genetyka, nawyki stylizacyjne i podstawowe schorzenia, z których wszystkie wpływają na mieszki włosowe na różne sposoby; wypadanie może nastąpić nagle lub stopniowo i obejmować takie objawy, jak szersza część skóry, ogólne przerzedzenie lub łysienie.

Nawet jeśli czynnik wyzwalający wydaje się oczywisty – ty niedawnowyzdrowiał z chorobypowiedzmy, lub przesadziłeś z zabiegami chemicznymi, takimi jak wybielanie lub środki relaksacyjne – nadal dobrym pomysłem jestudać się do dermatologajeśli możesz, ponieważ wypadanie włosów może również wynikać z bardziej podstępnych problemów, takich jak niedobory żywieniowe lub wczesna dziedziczna utrata włosów. Ekspert będzie wiedział, jak określić, czy włosy odrosną same, czy też potrzebny będzie spersonalizowany plan leczenia, aby odwrócić sytuację.

męskie amerykańskie imiona

Jeśli chodzi o to, jak taki plan mógłby wyglądać, poprosiliśmy dermatologów o zestawienie najlepszych metod leczenia wypadania włosów dla kobiet, w zależności od źródła problemu.

Genetyka | Stres | Obcisłe fryzury | Nawyki stylizacyjne | Łupież | Zapalenie mieszków włosowych | Wahania hormonalne | Choroby autoimmunologiczne

1. Leczenie genetycznego wypadania włosów

Według badań łysienie androgenowe, czyli łysienie typu żeńskiego, jest najczęstszą przyczyną przerzedzania się włosów u kobiet na całym świecie.Amerykańska Akademia Dermatologii(AD). Jest dziedziczna, co oznacza, że ​​osoby cierpiące na tę chorobę odziedziczyły geny (od jednego lub obojga rodziców), które czynią je bardziej wrażliwymi na androgeny – hormony cieszące się reputacjąwywołując postępującą utratę włosówpoprzez obkurczenie mieszków włosowych i spowolnienie wzrostu nowych.

Miejscowy minoksydyl jest jednym z najlepszych sposobów leczenia wypadania włosów dla kobiet, zwłaszcza tych, u których występuje łysienie typu żeńskiego. Nie jest jeszcze jasne, jak dzieje się magia, alebadacze teoretyzująże minoksydyl odwraca skurcz mieszków włosowych i wydłuża fazę wzrostu. To prawdopodobnie pobudzi włosy do odrastania i przyspieszy tempo odbudowy utraconych pasm. Jest dostępny bez recepty — ogólnie i pod markąRogaine—w preparatach 2% i 5%.

Chociaż minoksydyl do stosowania miejscowego można kupić bez recepty, najlepiej najpierw skonsultować się z dermatologiem, aby zdiagnozował dokładną przyczynę wypadania włosów i pomógł określić odpowiednie dla Ciebie stężenie i dawkę (zwykle jest to preparat 2% dwa razy dziennie lub 5% raz dziennie, osZdrowia Langone na Uniwersytecie Nowojorskim). A kiedy już zaczniesz go używać, bądź gotowy do podjęcia zobowiązania: większość nowych włosów wypada po kilku miesiącach, jeśli przestaniesz.

Minoksydyl podawany doustnie w małych dawkach również zyskuje na popularności jako skuteczna i ogólnie dobrze tolerowana metoda leczenia kobiet z łysieniem androgenowym.Lekarz Kristen Lo Sicco, profesor nadzwyczajny dermatologii i dyrektor oddziału skóry i nowotworów w Centrum Medycznym NYU Langone w Nowym Jorku, mówi SelfGrowth. Ten lek na ciśnienie krwi nie jest obecnie zatwierdzony przez FDA do stosowania w leczeniu wypadania włosów, dodaje dr Lo Sicco, ale jeśli po zastosowaniu wersji do stosowania miejscowego odczuwasz skutki uboczne lub nie widzisz rezultatów, zapytaj swojego lekarza, czy przepisanie leku niezgodnego z zaleceniami może ma dla ciebie sens.

Spironolakton to kolejny lek na nadciśnienie, o którym wykazano, że ma działanie leczniczedziałanie antyandrogenne(dlatego jest powszechnie przepisywany jako lek niezgodny z zaleceniami producentatrądzik hormonalny). Zapobiega aktywacji receptorów androgenowych, co zmniejsza wpływ tych hormonów na mieszki włosowe.

Osocze bogatopłytkowe (PRP) to tzwobiecującytakże w dziale odrastania włosów. Jest to zabieg gabinetowy polegający na pobraniu osocza z krwi, bogatej w czynniki wzrostu (cząsteczki pomagające rosnąć komórkom), i wstrzyknięciu go w skórę głowy, aby pobudzić ospałe mieszki włosowe do pracy. Konieczne są dalsze badania, aby ustalić optymalny protokół leczenia wypadania włosów, szczególnie u kobiet, ale dermatolodzy, z którymi się konsultowaliśmy, zgadzają się, że jest to ogólnie bezpieczna i skuteczna opcja do rozważenia.

Powrót do góry

2. Leczenie wypadania włosów spowodowanego stresem

Intensywne czynniki stresogenne, zarówno wewnętrzne (poród), jak i zewnętrzne (na przykład utrata pracy) mogą wywołać rodzaj wypadania włosów zwany łysieniem telogenowym. Ciało wpada w fazę pauzy we wzroście włosów do czasu ustania stresu, a następnie kilka miesięcy później masowo zrzuca zamrożone pasma. Może się to również zdarzyć w przypadku niedoborów żywieniowych, takich jak brak żelaza,witamina D,biotynalub cynk. Te składniki odżywcze odgrywają znaczącą rolę w utrzymaniu cyklu wzrostu włosów, a ich niski poziom (forma stresu wewnętrznego) może skutkować przyspieszeniem wypadania lub przerzedzania.

Najczęstszą metodą leczenia łysienia telogenowego jest usunięcie przyczyny, jeśli można ją zidentyfikować, a także czasu, twierdzi dr Lo Sicco. Jeśli nadmierne linienie trwa dłużej niż sześć miesięcy (co jest uważane za przewlekłe), może być konieczna wizyta u dermatologa w celu konsultacji. Będą w stanie sprawdzić podstawowe problemy, takie jak niedobory żywieniowe lub choroby tarczycy – dodaje.

imię męskie, polskie

Jeśli prawdopodobnym winowajcą jest coś, czego nie możesz zmienić (nadal przedzierasz się przez...szorstka plamana przykład), wówczas lekarz może zalecić zabiegi, które pomogą zrównoważyć jego wpływ na włosy, takie jak minoksydyl, mówi dr Lo Sicco.

Powrót do góry

3. Leczenie wypadania włosów spowodowanego bardzo ciasną fryzurą

Regularne ciągnięcie za włosy poprzez ciasne kucyki, warkocze, doczepiane lub sploty może powodowaćłysienie trakcyjne— zrzucanie spowodowane utrzymującym się napięciem, zgodnie zAAD. Może to ostatecznie prowadzić do uszkodzenia i stanu zapalnego wokół mieszków włosowych, co zakłóca normalny cykl wzrostu,Hope Mitchell, lekarz medycyny, certyfikowany dermatolog i założyciel Mitchell Dermatology w Ohio, mówi SelfGrowth.

miasto na literę k

Jednym ze sposobów zmniejszenia ryzyka łysienia trakcyjnego jest naprzemienna stylizacjaAADzaleca noszenie danego stylu nie dłużej niż dwa do trzech miesięcy jednorazowo. Utrzymywanie naturalnych włosów pomiędzy stylizacjami może pomóc w zmniejszeniu chronicznego napięcia włosów i skóry głowy, mówi dr Lo Sicco.

Inne rzeczy, które możesz zrobić: Wybieraj częściej luźniejsze stylizacje i unikaj nadmiernego używania akcesoriów, takich jak wsuwki i opaski na głowę, które ciągną za włosy. Ważne jest również, aby natychmiast zmienić styl, jeśli zauważysz ból lubchrupiące plamy na skórze głowy, ponieważ są to oznaki, że Twój wygląd może ostatecznie doprowadzić do wypadania włosów.

Możesz złagodzić wrażliwe miejsca, nakładając miejscowo na skórę głowy balsam lub maść z kortykosteroidami, które działają przeciwzapalnie – mówi dr Lo Sicco. Hydrokortyzon 1% jest dostępny bez recepty – wszystko silniejsze wymaga recepty. W przypadku objawów skrajnego stanu zapalnego, w tym pieczenia i trądzikopodobnych guzków u nasady włosów, dobrze jest udać się do dermatologa. W zależności od ciężkości mogą zalecić zastrzyki z kortykosteroidów w celu uzyskania dodatkowej ulgi – dodaje.

Powrót do góry

4. Leczenie wypadania włosów spowodowanego sztywnymi nawykami stylizacyjnymi

Nadmierne używanie intensywnego ciepła (lokówki i prostownicy) oraz ostrych środków chemicznych (zabiegi prostujące i relaksujące to duże problemy) na skórę głowy i włosy może narazić Cię na ryzyko rozwoju zaburzenia zwanego guzkiem trichorrhexis, gdzie słabe punkty wzdłuż łodygi włosa powodują powstawanie pasm. łatwo się zerwać. Choroby podstawowe, takie jak niedokrwistość (niedobór żelaza) i niedoczynność tarczycy (niedobór hormonów tarczycy) mogą również powodować to zaburzenie.

Zacznij od wyeliminowania ze swojej listy traumatycznych praktyk stylizacyjnych, radzi dr Lo Sicco, takich jak agresywne szczotkowanie (bez dokuczania!), stylizacja za pomocą nadmiernej temperatury, rozjaśnianie i chemiczne prostowanie włosów. Jeśli nie chcesz całkowicie usunąć ich ze swojego życia, ustalenie limitów – na przykład używanie ciepła raz w tygodniu lub rzadziej i umieszczanie w jak największej odległości od urządzeń relaksujących – może pomóc zminimalizować fizyczne obciążenie włosów, nie pozbawiając Cię ulubionych kosmetyków. tak – dodaje.

Wprowadzanie do pielęgnacji delikatnych, nawilżających produktówrutyna pielęgnacji włosówmoże również pomóc wzmocnić pasma i poprawić ich teksturę. Dr Lo Sicco sugeruje przejście naszampon bez siarczanów(siarczany powodują, że szampon się pieni, ale mogą również pozbawiać włosy naturalnego natłuszczenia), a następnie zastosuj nawilżającą odżywkę, aby zabezpieczyć przed dalszym wysuszeniem i łamaniem.

Jeśli po wprowadzeniu tych zmian wydaje się, że Twoje włosy nie otrzymały notatki (na przykład nadal się wyłamują lub wyglądają, jakby nie rosną), tak, dobrze jest udać się do dermatologa – mówi dr Mitchell. Zbadają wszelkie podstawowe schorzenia, które mogą powodować guzek włoskowaty i pomogą w opracowaniu planu leczenia.

samochody z literą v

Powrót do góry

5. Leczenie wypadania włosów spowodowanego silnym łupieżem

Łojotokowe zapalenie skóryto stan zapalny, który nadmiernie reaguje na organizmy żyjące na skórze głowy – w tym przypadkuMalasseziadrożdżaki – i powodują swędzenie i łuszczenie się plam, a także wysypkę, która jest ciemniejsza, jaśniejsza lub bardziej czerwona niż otaczająca skóra. Kiedy płatki te zmieszają się z olejem wytwarzanym przez skórę głowy, mogą zatykać mieszki włosowe i pogarszać dopływ składników odżywczych do włosów, co ostatecznieosłabia jego strukturę.

Najskuteczniejszym sposobem leczenia łojotokowego zapalenia skóry jest stosowanie szamponu przeciwłupieżowego zawierającego takie składniki, jak ketokonazol, pirytionian cynku i kwas salicylowy. Ketokonazol i pirytionian cynku działają przeciwgrzybiczo i przeciwzapalnie, natomiast kwas salicylowy działa złuszczająco, oczyszczając skórę głowy z płatków,Michele Green, lekarz medycyny, certyfikowany dermatolog z Nowego Jorku, mówi SelfGrowth. Gdy zniknie gromadzenie się drożdżaków i ustanie swędzenie, utracone włosy powinny samoistnie odrosnąć.

Istnieje wiele opcji OTC do wyboru, takich jak szampon przeciwłupieżowy Nizoral (16 USD, Amazon) i szampon Vanicream Dandruff (11 USD, Target), ale jeśli oprócz głównych płatków zmagasz się z łysieniem androgenowym, dr Lo Sicco zaleca stosowanie ketokonazolu jako wybranego składnika (najlepiej na receptę, który można uzyskać od dermatologa), ponieważ ma on również właściwości antyandrogenowe. Kuracja może jednak powodować wysuszenie, dlatego należy stosować ją wyłącznie na skórę głowy, a resztę włosów umyć ulubionym szamponem – dodaje.

Powrót do góry

6. Leczenie wypadania włosów spowodowanego zapaleniem mieszków włosowych

Kiedy mieszki włosowe ulegają zapaleniu w wyniku podrażnienia fizycznego (npgolenietrakcja lub peruki) lub infekcja bakteryjna lub grzybicza (tzwzapalenie mieszków włosowych) powstały stan zapalny może zagrozić integralności mieszków włosowych i zakłócić normalny cykl wzrostu włosów, mówi dr Mitchell.

Zapalenie mieszków włosowych wywołane tarciem może wymagać jedynie zaprzestania ćwiczeń fryzjerskich, które je wywołały, do czasu całkowitego wygojenia. (Nakładanie ciepłych okładów na dotknięty obszar trzy do czterech razy dziennie – za każdym razem przez 15 do 20 minut – może przyspieszyć ten proces, wedługAAD.) Jeśli objawy nie ustąpią lub nasilają się po tygodniu lub dwóch, umów się na wizytę u dermatologa lub lekarza pierwszego kontaktu, na wypadek, gdyby przyczyną była infekcja (która może wymagać zastosowania antybiotyku lub leku przeciwgrzybiczego). Bez względu na przyczynę, w cięższych przypadkach można zalecić kortykosteroidy w celu złagodzenia stanu zapalnego, mówi dr Mitchell.

Powrót do góry

7. Leczenie wypadania włosów spowodowanego zaburzeniami równowagi hormonalnej

Zmiany hormonalne związane z chorobami takimi jak zespół policystycznych jajników (PCOS) i okres okołomenopauzalny mogą być czynnikiem przyczyniającym się do wypadania włosów u kobiet. Według dr Mitchella w dużej mierze winne są androgeny: w przypadku PCOS jest ich zbyt wiele, a w okresie okołomenopauzalnym spadek poziomu estrogenów powoduje, że androgeny stają się dominujące.

Leki pomagające zrównoważyć poziom hormonów są odpowiednie w przypadku tych schorzeń. W przypadku PCOS może to obejmować pigułki antykoncepcyjne, które regulują cykl menstruacyjny i zmniejszają wpływ androgenów na mieszki włosowe. Dr Mitchell twierdzi, że w celu przeciwdziałania skutkom nadmiaru androgenów można również przepisać leki antyandrogenne, takie jak spironolakton.

Tymczasem dodajehormonalna terapia zastępczazawierające estrogeny i czasami progesteron (hormony odpowiedzialne za owulację i miesiączkę) mogą skutecznie zapobiegać okołomenopauzalnym spadkom estrogenów, które mogą zwiększyć wpływ androgenów.

Powrót do góry

8. Leczenie wypadania włosów spowodowanego chorobami autoimmunologicznymi

Choroby autoimmunologiczne zasadniczo oszukują układ odpornościowy, aby przez pomyłkę zaatakował zdrową tkankę organizmu. Niektóre celują szczególnie w mieszki włosowe lub skórę głowy – npłysienie plackowateItoczeń rumieniowaty krążkowy— podczas gdy inne (takie jak choroba tarczycy) wpływają na inną część ciała i mogą powodować wypadanie włosów jako jeden z wielu objawów, wyjaśnia dr Lo Sicco.

Kortykosteroidy, takie jak hydrokortyzon i prednizon, są powszechnie przepisywane (miejscowo, doustnie lub w zastrzykach) zarówno w celu złagodzenia stanu zapalnego, jak i ograniczenia odpowiedzi autoimmunologicznej. Leki te pomagają tłumić nadmierną aktywność układu odpornościowego i pobudzają odrost włosów, wyjaśnia dr Mitchell. Niedawno FDA zatwierdziła także nowy lek na ciężkie przypadki łysienia plackowatego, tzwLitfulo(nazwa ogólna, ritlecitinib). Lek stymuluje wzrost włosów poprzez wyciszenie części układu odpornościowego.

samochody z literą w

Inna różnorodność leków, zwana immunomodulatorami, może również pomóc w skuteczniejszym działaniu układu odpornościowego, w zależności od konkretnego stanu pacjenta. I nie zapomnij o perukach: peruka może stanowić ważną część Twojego schematu leczenia, mówi dr Lo Sicco. Niektórebadaniapokazuje, że mogą one podnieść jakość życia osób z łysieniem plackowatym.

Miejscowy minoksydyl może również pomóc stymulować odrastanie włosów i promować zdrowsze mieszki włosowe, dodaje dr Mitchell. Zanim jednak spróbuje, zaleca skorzystanie z pomocy dermatologa, który określi odpowiednie stężenie i dawkę.

Niezależnie od tego, czy zdecydujesz się na leczenie OTC, czy skonsultujesz się z dermatologiem,AADpodkreśla, że ​​wypadanie włosów jest złożonym procesem i nie ma jednego, uniwersalnego sposobu leczenia. Ustalenie, która kombinacja metod leczenia wypadania włosów będzie dla Ciebie najlepsza, może zająć trochę czasu, ale powyższe opcje zalecane przez dermę, miejmy nadzieję, zachęcą Twoje pasma do powrotu.

Powiązany:

• 7 osób opisuje, jak naprawdę wygląda łysienie
• 8 sposobów, aby przerzedzone włosy znów stały się lśniące i gęste
• 9 kobiet po trzydziestce opowiada o powodach, dla których zdecydowały się zaakceptować siwiznę