Zapisz historięZapisz tę historięZapisz historięZapisz tę historięWraz z rosnącą temperaturą i ustępującym złym samopoczuciem zimy, możesz poczuć taką potrzebęprzenosić.Jednak przy tak dużej liczbie różnych rodzajów treningów decyzja, który z nich wybrać, może wydawać się trudna.
Powtarzaj za nami: Nie mazłosposób na ćwiczenia i nie ma dobrego sposobu na ćwiczenia! Nadal może się okazać, że jeden rodzaj treningu będzie dla Ciebie przyjemniejszy niż inny – i pamiętaj, że treningi, które lubisz wykonywać, z większym prawdopodobieństwem będą tymi, które będziesz kontynuować.
Jeśli więc chcesz wprowadzić więcej ruchu tego lata, ale nie wiesz, od czego zacząć, mamy dla Ciebie rozwiązanie: wypełnij poniższy quiz, który pomoże Ci zdecydować, który trening rozpocząć!
Otrzymuj więcej świetnych relacji fitness SELF prosto do swojej skrzynki odbiorczej – za darmo .
