Czym jest medycyna funkcjonalna i czy warto jej kiedykolwiek spróbować?

Ogólnie rzecz biorąc, zwykle wygrywa się, gdy wszystko działa.Sprawność funkcjonalnana przykład koncentruje się na wzorcach ruchu, których używasz w życiu codziennym. Moda funkcjonalna może przywodzić na myśl sukienki z kieszeniami lubfantazyjne paczki. I czy nie wszyscy tego chcemyuporządkować nasze spiżarnieszafy i piwnice w sposób, który jest przyjemny wizualnieIfunkcjonalny?

samochód z literą i

Miałoby więc sens jedynie to, że coś, co nazywa się medycyną funkcjonalną, również brzmiałoby jako całkiem dobra wiadomość. A skoro tak wielu Amerykanów ma wrażenie, że nasz obecny system opieki zdrowotnej jest popsuty, nic dziwnego, że wiele osób szuka rozwiązania. Ale co dokładnieJestmedycyna funkcjonalna i co czyni ją wyjątkową? I co ważniejsze: czy jest to legalna droga do wysokiej jakości opieki medycznej? Poniżej eksperci wyjaśniają, co naprawdę oznacza ten termin, czy warto spróbować, i ostrzegają przed sygnałami ostrzegawczymi.

Czym w ogóle jest medycyna funkcjonalna?

Medycyna funkcjonalna (FM) to holistyczna szkoła myślenia o opiece zdrowotnej, która koncentruje się na znalezieniu i wyeliminowaniu pierwotnej przyczyny dolegliwości, a nie tylko leczeniu objawów. Specjaliści FM kładą duży nacisk na uznanie, że każdy pacjent jest wyjątkowy i że wszystkie układy narządów współpracują, aby pomóc Ci w optymalnym funkcjonowaniu. Mocno wierzą, że czynniki pozamedyczne – takie jak styl życia, dieta, środowisko i inne czynniki społeczne – są integralną częścią ogólnego stanu zdrowia.

Oto porównanie z innymi rodzajami leków, o których prawdopodobnie słyszałeś: WedługNarodowe Instytuty Zdrowia(NIH)FM również ma wiele wspólnego znaturopatiasystem medyczny skupiający się na naturalnych środkach zaradczych, takich jak dieta, techniki redukcji stresu, zioła i suplementy diety, leki homeopatyczne i terapie manipulacyjne. Jest również podobny do, choć nieco innymedycyna integracyjnaktóra również kładzie nacisk na leczenie całego człowieka, ale łączy zarówno medycynę konwencjonalną, jak i uzupełniające podejścia do opieki zdrowotnej.

Ogólnie rzecz biorąc, FM jest uważany za podejście do medycyny spoza głównego nurtu, które można stosować w połączeniu z konwencjonalnymi praktykami medycyny zachodniej (co czyni gouzupełniającymedycyna) lub zamiast medycyny konwencjonalnej (co czyni jąalternatywnymedycyna). Zależy to od sposobu wykorzystania FM w ogólnym planie opieki zdrowotnej danej osoby.

Czym medycyna funkcjonalna różni się od medycyny konwencjonalnej

Jedną z największych różnic jest to, że FM priorytetowo traktuje podejście do całego ciała w rozwiązywaniu problemów zdrowotnych, a nie skupianie się na jednym konkretnym obszarze ciała. W medycynie zachodniej każdy z nas specjalizuje się w konkretnym narządzie. Zajmujemy się tylko nerkami, sercem lub płucamiDoktor Susan Payrovi– mówi SELF – lekarz medycyny integracyjnej i funkcjonalnej w Centrum Medycyny Integracyjnej Stanforda oraz adiunkt kliniczny anestezjologii w Stanford Medicine.

Problem z tym modelem opieki pojawia się, gdy nie czujesz się dobrze i nikt nie jest w stanie zrozumieć, co się dzieje. Możesz być przekazywany od specjalisty do specjalisty i nie uzyskać odpowiedzi, ale czujesz się jak gówno – mówi dr Payrovi. Wszystkie [twoje] objawy są bardzo niejasne, a wszystkie [twoje] laboratoria wyglądają normalnie. Co [my] w ogóle robimy dla tej osoby? W przypadku FM nie ma potrzeby sięgania po leczenie farmaceutyczne lub chirurgiczne jako pierwszą lub główną opcjęLekarz James Carterkierownik sekcji medycyny funkcjonalnej w Cleveland Clinic mówi SELF. Zamiast tego specjalista FM może najpierw zwrócić się do zaleceń, takich jak zmiany diety, ćwiczenia radzenia sobie ze stresem podczas snu i suplementy.

Chociaż każdy świadczeniodawca praktykuje nieco inaczej, dr Carter twierdzi, że w Cleveland Clinic FM zazwyczaj polega na pierwszym spotkaniu indywidualnym z lekarzem. Możesz także spotkać się z zarejestrowanym dietetykiem, trenerem zdrowia, holistycznym psychoterapeutą lub innymi członkami zespołu opieki integracyjnej, mówi. Zwykle na początku tego procesu wymagane jest wykonanie badań krwi, a lekarz często doradzi Ci wprowadzenie zmian w stylu życia, które pomogą złagodzić objawy, i może zalecić przyjmowanie pewnych suplementów, aby zaradzić brakom równowagi lub niedoborom, które mogą przyczyniać się do wystąpienia objawów.

Ale FM nie zabrania całkowicie leków na receptę. Może obejmować stosowanie zarówno tradycyjnej medycyny zachodniej, jak i alternatywnych metod diagnostyki i leczenia, certyfikowanego przez komisję lekarza medycyny rodzinnejNicholas P. Generales DOktóry nie jest przeszkolony w zakresie FM, mówi SELF. Chodzi raczej o to, że lekarze FM chętniej skupiają się najpierw na innych interwencjach, zanim wyjmą bloczek na receptę.

Skąd wzięła się medycyna funkcjonalna i dlaczego teraz wszyscy o niej mówią?

W ciągu ostatnich pięciu lat liczba wyszukiwań hasła „medycyna funkcjonalna” w Google stale wzrastała. Konkretne ciekawostki, takie jak czy medycyna funkcjonalna jest legalna? w 2025 r. przeszukiwano dziewięć razy częściej niż w 2020 r. (Ma to sens, biorąc pod uwagę platformę, którą Sekretarz Zdrowia i Opieki Społecznej RFK Jr. udostępnił ostatnio ogólnie medycynie alternatywnej).

Jednak początki tej praktyki sięgają 1991 r., kiedy grupa pracowników służby zdrowia założyła Instytut Medycyny Funkcjonalnej. Od tego czasu jest coraz bardziej akceptowana w czymś, co można nazwać tradycyjnymi instytucjami medycyny zachodniej. W 2014 roku klinika w Cleveland otworzyła pierwszą praktykę medycyny funkcjonalnej w dowolnym akademickim ośrodku medycznym w USACentrum Medycyny Funkcjonalnejgdzie dr Carter jest dyrektorem medycznym.

Jak twierdzi dr Carter, ośrodek ewoluował z biegiem czasu. Od początku pacjenci wyrażali pragnienie i potrzebę posiadania innego punktu widzenia, który mogliby rozważyć. Mówi, że według stanu na luty 2025 r. (kiedy rozmawiał z nim SELF) na liście oczekujących na wizytę w ośrodku znajduje się ponad 1200 osób, a wiele z nich pochodzi z różnych krajów, co pokazuje, że zdecydowanie istnieje potrzeba holistycznego podejścia do opieki – mówi.

Niektórzy pacjenci mogą być skłonni do poszukiwania alternatywnych modeli opieki ze względu na ich osobistą irytację amerykańskim systemem opieki zdrowotnej. Widzę, że pacjenci są sfrustrowani tradycyjnym medycznym modelem, w którym godziny oczekiwania na wizytę u lekarza kończą się jedynie 10-minutową wizytą, która kończy się otrzymaniem recepty na lek, który nie rozwiązuje pierwotnej przyczyny problemu, mówi dr Generales. To sprawia, że ​​inna opcja wydaje się kusząca.

Jeśli medycyna funkcjonalna jest właściwie stosowana, może być bardzo pomocna – mówiDeborah Ann Ballard MD MPHspecjalista chorób wewnętrznych integracyjnych w Duke Health, członek Instytutu Medycyny Funkcjonalnej (IFM), ale prowadzący praktykę jako lekarz medycyny integracyjnej, a nie lekarz medycyny funkcjonalnej. Na przykład zdrowy rozsądek nakazuje nadanie priorytetu nawykom, takim jak dieta bogata w składniki odżywcze i poprawa kondycjihigiena snumoże poprawić ogólny stan zdrowia. Nie jest złym pomysłem rozważenie tych kwestii na wczesnym etapie leczenia (oprócz zastosowania odpowiednich leków), zamiast traktowania ich zawsze jako alternatywy lub ostateczności.

Wydaje się, że medycyna ogólnie przyjmuje bardziej holistyczne podejście. Uważa się, że medycyna zachodnia leczy choroby, podczas gdy medycyna funkcjonalna traktuje człowieka jako całośćLek. Brynna Connorcertyfikowany lekarz medycyny rodzinnej i ambasador opieki zdrowotnej w NorthWestPharmacy.com, który nie praktykuje FM, mówi SELF. Wierzę jednak, że w ciągu ostatnich kilku dekad sytuacja uległa znacznej zmianie. Przykład: obecnie znacznie częściej można znaleźć kliniki multidyscyplinarne, w których można leczyć choroby skóry i choroby autoimmunologiczne, a lekarze oferują pod jednym dachem szereg tradycyjnych i holistycznych podejść.

Minusy, na które warto zwrócić uwagę

To powiedziawszy, istnieją głośni krytycy medycyny funkcjonalnej i minimalnych badań oceniających tę praktykę. Na przykład klinika w Cleveland opublikowała w 2019 r. badanie, w którym stwierdziła, że ​​jest to pierwsze retrospektywne badanie kohortowe dotyczące modelu medycyny funkcjonalnej. To całkiem niedawno, jak na pierwsze badanie tego typu. Wybitni autorzy nauki zadzwonili do FMszarlataneriaIpseudonauka. Przez kilka lat Amerykańska Akademia Lekarzy Rodzinnych (AAFP) nie zezwalała lekarzom na udział w kursach FM w ramach ustawicznego kształcenia medycznego, a obecnie zezwala jedynie na kursy przeglądowe, a nie kursy uczące technik. (AAFP odmówiło udziału w tym artykule, podobnie jak Amerykańskie Stowarzyszenie Medyczne).

Nazwiska francuskie

Trudno się nie zgodzić z ogólnymi założeniami, takimi jak nadanie priorytetu odżywianiu, indywidualizacji opieki i odpowiedniej ilości snu. Problem polega jednak na tym, że stosowanie i przestrzeganie jego zasad jest bardzo zmienne, mówi dr Ballard.

Niektórzy dostawcy poddają pacjentów na przykład szeregowi badań obejmujących pomiary poziomu hormonów jelitowych, odporności i niedoborów żywieniowych, które nie są typowe w konwencjonalnych badaniach krwi. Mogą istnieć różne sposoby interpretacji wyników niektórych z tych testów lub kilka możliwych do podjęcia kroków w oparciu o wyniki, mówi dr Ballard. Ponadto, ponieważ badania te zazwyczaj nie są standardową opieką, zwykle nie są objęte ubezpieczeniem, mówi dr Payrovi.

Ponieważ FM działa poza obecnymi standardami amerykańskiej opieki zdrowotnej, istnieje ryzyko, że świadczeniodawcy zarekomendują leczenie, które nie jest poparte dowodami naukowymi. Według dr Generales głównym ryzykiem, jakie widzę w medycynie funkcjonalnej, jest możliwość sprzedawania pacjentom różnych rodzajów modnych terapii, które po prostu nie działają.

przedmioty z literą e

Oczywiście niektóre suplementy też po prostu nie działają. FM jest znane z polegania na alternatywnych środkach zaradczych, ale podawanie suplementów zastępujących leki lub podawanie zbyt wielu suplementów może zaszkodzić – mówi dr Carter.

Wreszcie, FM nie jest właściwym podejściem w ostrych sytuacjach awaryjnych, takich jak zawały serca i udary mózgu, mówi dr Generales. Może to być niebezpieczne, jeśli jesteś już leczony z powodu innych poważnych schorzeń. Jeśli jesteś w trakcie leczenia raka lub bierzesz kilka leków na ciśnienie krwi, cholesterol lub cukrzycę [na przykład], ważne jest, aby omówić suplementy z lekarzem, aby upewnić się, że suplementy medycyny funkcjonalnej działają razem z dobrze zbadanymi zachodnimi lekami, poprawiając ogólny stan zdrowiaLekarz Jessica Leelekarz chorób wewnętrznych z Centrum Medycznego Uniwersytetu Maryland, który nie praktykuje FM, mówi SELF.

To wspaniale, że w szanowanych placówkach medycznych istnieją centra medycyny funkcjonalnej, ponieważ pokazuje to, że instytucje te chcą zapewnić pacjentom pełen zakres opieki medycznej, mówi dr Lee. Zastrzeżenie jest takie, że jest czas i miejsce na FM – i czas, w którym nie jest to właściwe podejście do opieki. Na przykład: Chemioterapia zabije komórki nowotworowe i uratuje Ci życie, a nie suplementy, które otrzymujesz w ramach medycyny funkcjonalnej, zauważa dr Lee.

Czy zatem warto kiedykolwiek spróbować medycyny funkcjonalnej?

Trudno powiedzieć, ponieważ bardziej szanowane instytucje akceptują FM na pewnym poziomieniktpowinien spróbować. W rzeczywistości tego rodzaju sztywne myślenie może również stanowić przeszkodę w dobrej opiece zdrowotnej. Musimy uważać na to, czy w każdej sytuacji lekarz specjalizujący się w jakiejkolwiek dyscyplinie będzie bardzo dogmatyczny i lekceważący wartość innych tradycji uzdrawiania, w stylu „Jedynym sposobem, aby to zrobić, jest mój sposób”. Powinniśmy być gotowi rozważyć nowe informacje, mówi dr Ballard.

Idealnie byłoby, gdybyś mógł omówić wszelkie frustracje związane z obecną opieką medyczną lub ciekawość medycyny funkcjonalnej ze swoim obecnym lekarzem pierwszego kontaktu, mówi dr Ballard. Mam nadzieję, że większość pacjentów mogłaby powiedzieć: „Oto moje ciągłe wątpliwości. Czy możesz mi pomóc opracować plan sprawdzenia, co się dzieje?”, mówi. Dobry usługodawca będzie chciał pomóc i powinien (miejmy nadzieję) przyznać się, gdy nie wie, czego jeszcze spróbować, i skierować Cię gdzie indziej – dodaje. Możliwe, że FM może być bezpiecznym dodatkiem do Twojej opieki u usługodawcy wysokiej jakości.

Ostatecznie prawdziwym rozwiązaniem może być połączenie najlepszych części tych różnych podejść do medycyny pod okiem certyfikowanego doświadczonego opiekuna, biorąc pod uwagę, ile wiemy o tym, jak nawyki związane ze stylem życia mogą wpływać na wiele wskaźników zdrowotnych i zmniejszać ryzyko wielu schorzeń. W związku z tym dr Payrovi wyobraża sobie świat, w którym poradnictwo żywieniowe, radzenie sobie ze stresem i nawiązywanie kontaktów społecznych są rutynowymi elementami tradycyjnej opieki. Naprawdę brakuje nam czegoś, jeśli chodzi o pomaganie ludziom w stawaniu się lepszymi. W medycynie konwencjonalnej podajemy leki stosowane w leczeniu chorób. Nie zajmujemy się jednak drugą stroną medalu, jakim jest zdrowie, mówi dr Payrovi.

Jak znaleźć legalnych dostawców medycyny funkcjonalnej

Jeśli zdecydujesz się poznać swoją ciekawość związaną z FM, niezwykle ważne jest, aby poszukać bezpiecznego i skutecznego dostawcy i zwracać uwagę na czerwone flagi.

Chociaż istnieją różne organizacje, które szkolą praktyków FM, wielu ekspertów uczy się za pośrednictwem IFM, mówi dr Payrovi, która prowadzi:przeszukiwalna baza danychgdzie możesz znaleźć certyfikowanego świadczeniodawcę w swojej okolicy. Upewnij się, że lekarz, którego szukasz, ma odpowiednie kwalifikacje do opieki, którą rzekomo oferuje. Dostawcy medycyny funkcjonalnej powinni posiadać certyfikaty w zakresie tradycyjnej medycyny zachodniej, mówi dr Ballard. Następnie znajdź osobę z dużym doświadczeniem w leczeniu osób z podobnymi objawami jak Twoje. Na przykład, jeśli szukasz pomocy w przypadku objawów okołomenopauzalnych, poszukaj lekarza, a nie kręgarza czy dietetyka, który regularnie doradza ludziom w sprawie hormonów – dodaje dr Payrovi.

Niestety, istnieją praktycy, którzy wykorzystują desperację niektórych ludzi, gdy nie mogą znaleźć odpowiedzi na temat swojego zdrowia. Nie jestem w stanie zliczyć, ile razy pacjent przychodził do mnie z wynikami testów wartymi 000 tysięcy i nie chcę pęknąć tej bańki, ale szczerze mówiąc, wszystkie te badania powiedziały mi, że musi popracować nad odżywianiem i wysypiać się więcej, mówi dr Payrovi. Należy więc poszukać kogoś, kto celowo przeprowadza testy, mówi dr Carter. Nie chcemy po prostu wykonywać każdego badania u każdego pacjenta, ponieważ może to potencjalnie spowodować szkody, takie jak niedokładne wyniki prowadzące do dalszych badań lub nawet niepotrzebnych procedur lub nadmierny stres i niepokój związany z fałszywą diagnozą.

Uważaj także na dostawców FM, którzy sprzedają własne suplementy i inne produkty. Stwarza to natychmiastową niechęć do suplementów, dlatego warto uważnie przyjrzeć się temu, mówi dr Ballard. Jeśli zostaniesz poproszony o przyjmowanie suplementów, chcesz, aby one również były legalne. Suplementy nie podlegają regulacjom FDA w taki sam sposób, jak leki na receptę, dlatego można kupić produkt, który nie zawiera tego, co mówi, a zamiast tego może być wypełniony wypełniaczami lub substancjami zanieczyszczającymi. Polecam marki i produkty, które zostały przetestowane przez strony trzecie, mówi dr Payrovi. Szukaj suplementów z pieczęciami, które mówiąUSPLubNSFto dwie organizacje, które niezależnie testują suplementy pod kątem jakości.

Twój dostawca powinien również jasno określić parametry eksperymentowania z suplementem. Na przykład dr Payrovi twierdzi, że zawsze ma wyznaczoną datę końcową, np. trzy miesiące później, kiedy to ponownie oceni objawy pacjenta i zdecyduje, czy warto kontynuować leczenie, czy też ewentualnie przeprowadzić więcej badań.

Ogólnie rzecz biorąc, ważne jest, aby uważnie i krytycznie słuchać tego, co oferuje Ci dostawca. Jeśli od razu wyciągną pochopne wnioski, które nie wydają się dostosowane do Twoich potrzeb, być może będziesz musiał kontynuować poszukiwania, mówi dr Ballard – i to dotyczy każdego rodzaju opieki alternatywnej lub uzupełniającej, a także medycyny tradycyjnej. Jej zdaniem, szczególnie w dobie dezinformacji właściwy jest pewien sceptycyzm. To trochę jak ze wszystkim innym w życiu: jeśli brzmi to zbyt dobrze, aby mogło być prawdziwe, jeśli brzmi zbyt prosto, prawdopodobnie nie zapewni dobrej opieki.

samochody z literą k

Powiązany:

• Suplementy, które obiecują, że będziesz ładniejsza i zdrowszaLepszaSą wszędzie. Oto, co mówi nauka
• Co zrobić, jeśli przewlekła choroba odbija się na zdrowiu psychicznym
• Jak znaleźć lekarza pierwszego kontaktu, do którego należy kliknąć