Oto najlepsze czapki do biegania, które trenerzy i biegacze noszą rok po roku

Dla każdego biegacza, który przejdzie nakieratkiedy temperatura spada, pojawia się inny, który wybuchawarstwy bazowei stawia czoła mrozowi, aby rejestrować przebyte mile. Jeśli to brzmi jak Ty, dobry kapelusz powinien być częścią Twojego zestawu. Bieganie zimą bez odpowiedniej ochrony głowy może prowadzić do utraty ciepła i sprawić, że bieg będzie znacznie mniej komfortowyGemma Ward– mówi SELF certyfikowany trener Road Runners Club of America (RRCA) oraz specjalista ds. szkolenia i produktów dla biegaczy w New York Road Runners.

Dodaje, że najlepsze czapki do biegania robią wrażenie, są wielozadaniowe – pomogą Ci zachować ciepło, a jednocześnie zapobiegną przegrzaniu (i konieczności radzenia sobie ze spoconą głową). Więc z pewnościąMócdo biegania na świeżym powietrzu załóż dowolną starą czapkę, taką, która jest specjalnie zaprojektowana z myślą o ruchu, co zapewni Ci większy komfort w dłuższej perspektywie.

Jeśli chcesz ulepszyć swoje nakrycie głowy, trafiłeś we właściwe miejsce. Rozmawialiśmy z ekspertami ds. biegania o tym, jak znaleźć odpowiedni kapelusz dla siebie i poznaliśmy ich opinie na temat najlepszych, jakie można kupić.

Nasze najlepsze typy

Najlepszy ogólnie: Dwustronna czapka z mankietami Smartwool Thermal Merino Drugie miejsce: Czapka The North Face Oh Mega Najlepszy wybór budżetowy: Skórzana czapka Levi's All Season z naszywką z logo Najsłodszy: Czapka biegacza Tracksmith Varsity Najlepsza opaska na głowę: Ondo Codzienna opaska na głowę z wełny merynosów Najlepsza czapka zgodna z kucykiem: Polarowa czapka treningowa Smartwool Merino Sport Najlepszy kapelusz z rondem kompatybilny z kucykiem: Polarowa czapka z kucykiem TrailHeads Najlepsze na pot: Trucker New Balance Sport Performance Najlepsza porcja: Toczek z Groty Arc'Teryx Najbardziej wszechstronny: Buff Original EcoStretch Najlepsza kominiarka: Kominiarka polarowa The North Face Freedom

• Czego szukać w czapce do biegania?
• Kup najlepsze czapki do biegania

Czego szukać w czapce do biegania?

Przybory

nazwy gier

Twoja czapka powinna być wykonana z materiału, który zatrzymuje ciepło, ale nadal oddycha (dodatkowe punkty, jeśli można ją prać w pralce) – mówi Ward. Jak już wcześniej donosiło SELF, wełna merynosów to świetny wybór, ponieważ w naturalny sposób reguluje temperaturę ciała i odprowadza wilgoć.

Ward twierdzi, że mogą to mieć również tkaniny syntetyczne, takie jak polar poliestrowy i spandexwłaściwości odprowadzające poti sprawi, że będzie Ci ciepło w głowę. Po prostu staraj się unikać czapek wykonanych wyłącznie z bawełny, które mogą wchłaniać wilgoć i powodować zimno w głowie, mówi.

Pasować

Choć uwielbiamy luźną czapkę, czapka do biegania powinna ściśle przylegać do głowy – na tyle dobrze, aby nie przesuwała się ani nie spadła, ale nie tak ciasno, aby Cię uszczypnęła, mówi Ward. Zaleca również, aby wziąć pod uwagę stopień zakrycia kapelusza: czy zakrywa uszy? Czy chroni twoją szyję? Jeśli jesteśwyruszamy w mroźną pogodętrochę dodatkowego materiału może bardzo pomóc.

Dodatkowe funkcje

W zależności od osobistych preferencji i typowych warunków jazdy elementy projektu, takie jak wodoodporność, wiatroszczelność, odblaskowe detale lub kompatybilność z kucykiem, mogą sprawić, że dobry kapelusz będzie naprawdę wyjątkowy. Znalezienie tych funkcji może być trudniejsze, dlatego mogą pomóc Ci zawęzić opcje podczas przeglądania.

Kup najlepsze czapki do biegania

Gotowy na przygotowanie się? Długoletni biegacze i trenerzy twierdzą, że te najwyższej jakości czapki są najlepsze w swojej klasie. (Och i nie zapomnijjakieś rękawiczki.)

Najlepsze ogólnie: Dwustronna czapka z mankietami Smartwool Thermal Merino

• Inteligentna wełna
• Inteligentna wełna

Inteligentna wełna

Dwustronna czapka termiczna Merino z mankietami

Plusy

• Lekki, a jednocześnie ciepły
• Regulująca temperaturę
• Regulowana długość mankietu
• Można prać w pralce

Wady

• Niektórzy recenzenci Smartwool stwierdzili, że nie jest on zbyt rozciągliwy

Ulubiona biegaczka i zwolenniczka Katie O’ReillyMiędzynarodowe dziewczyny w bieguDwustronna czapka z mankietem Thermal Merino firmy Smartwool powinna chronić większość biegaczy przed zamarznięciem. Jest ściągany, dzięki czemu możesz dostosować długość do swoich upodobań; jest w całości wykonany z wełny Merino; a jego dwuwarstwowa konstrukcja utrzymuje ciepło, ale nie zwiększa objętości.

W rzeczywistości niektórzy recenzenci REI byli zaskoczeni, gdy odkryli, jak cienka – a jednocześnie ciepła – była ta czapka (co jest najlepsze z obu światów w przypadku czapek do biegania). Ułatwia to również zwinięcie jej do kieszeni, jeśli w trakcie biegu zdecydujesz się zdjąć czapkę – to zaleta, którą Ward zawsze lubi mieć w swoim nakryciu głowy.

Przybory

Wełna z merynosów

Wicemistrzostwo: The North Face Oh Mega Beanie

• Północna ściana
• Północna ściana

Północna ściana

Och, Mega Czapka

Plusy

• Gruby i ciepły
• Regulowana długość mankietu
• Można prać w pralce

Wady

• Niezbyt odprowadza pot
• Droższe niż nasz ogólny wybór

Gruba czapka o splocie warkoczowym to podstawa, a ta świetnie się sprawdza na treningach, które prowadzi Brittany Kenst, trenerka zSzpital Magee-Womens Girls on the Run UPMCw Pittsburghu w Pensylwanii mówi SELF. Została zaprojektowana tak, aby izolować głowę i jest wygodnie obszerna (ale nie oversize). Przeczytaj: Pozostanie włączony i zablokuje zimno nawet w wietrzne dni.

Przyjemnie, ciepło i dużo miejsca na wszystkie moje włosy, napisał jeden z recenzentów „North Face”. I nie zapominajmy o cieple.

Przybory

Poliester z recyklingu

Najlepszy wybór budżetowy: całoroczna skórzana czapka Levi's z naszywką z logo

• Amazonka
• Amazonka

Levi's

Skórzana czapka z logo na cały sezon

Plusy

• Pod
• Dostępny w 21 wersjach kolorystycznych
• Regulowana długość mankietu

Wady

• Nie blokuje skutecznie wiatru

Neonowozielona czapka Levi’s od jednego z autorów SELF jest zarówno świetnym dodatkiem, jak iprzedmiot motywacyjny: Ponieważ zimą robi się ciemno tak wcześnie, jaskrawy kolor pomaga zwiększyć bezpieczeństwo (i wnosi trochę zabawy do czegoś, czego tak naprawdę nie lubię – biegania, haha) – mówi. [Ma również] dobrą równowagę ciepła bez przegrzania.

Czapka All Season jest miękka i ciepła, chociaż niektórzy recenzenci Amazona zauważyli, że wpuszcza wiatr. Ale jeśli wydasz trochę mniej i będziesz dobrze widoczny (tylkoPatrzećjak ten neon wyskakuje!) to Twoje priorytety, to wciąż świetna opcja.

Przybory

Akryl

Najładniejsza: czapka biegacza Tracksmith Varsity

• Tracker
• Tracker

Tracker

Czapka biegacza Varsity

Plusy

• Stylowy, ale stworzony z myślą o wydajności
• Bardzo ciepło
• Reguluje temperaturę
• Nie zatrzymuje zapachów

Wady

• Kolorystyka zwykle się wyprzeda
• Marka zaleca mycie wyłącznie ręczne

Naszą uwagę przykuł uroczy, uniwersytecki klimat czapki biegowej Tracksmith’s Varsity Runner’s Cap, ale to właśnie dzięki jej wydajności trener biegania z certyfikatem UESCA i częsty współpracownik SELFJennifer Heimlichregularnie go nosi.

Podoba mi się waga tej czapki, która sprawdza się w ujemnych temperaturach – jest ciepła, ale na tyle lekka, że ​​się nie przegrzeję – mówi. Poza tym nie śmierdzi (nawet jeśli się bardzo spocę)! Dodaje, że nigdy nie zauważyła żadnego ucisku ani szczypania podczas noszenia czapki Varsity Runner’s Cap – nie ma tu wgłębień na czole.

Przybory

Wełna z merynosów

Najlepsza opaska na głowę: codzienna opaska z wełny merynosów Ondo

• OK
• OK

OK

Codzienna opaska na głowę z wełny merynosów

Plusy

• Dostępne w dwóch rozmiarach
• Odpowiedni poziom krycia
• Można prać w pralce

Wady

• Niektórzy recenzenci Ondo mieli trudności ze znalezieniem odpowiedniego rozmiaru

Czasem możesz nie mieć ochoty na noszenie kapelusza, ale nadal chcesz chronić swoje uszy. Wtedy przydaje się opaska do biegania – a opaska z wełny merynosów Ondo Everyday to najlepszy wybór Heimlicha. Jest super miękka, ale pozostaje na miejscu, nie przesuwając się, mówi. Podoba mi się również jego szerokość, ponieważ zapewnia wystarczające krycie, nie zajmując całej głowy.

Przybory

Poliester z wełny merynosów

Najlepsza czapka z możliwością łączenia w kucyk: sportowa czapka treningowa z polaru Smartwool Merino

• KRÓL
• KRÓL

Inteligentna wełna

Aktywna czapka polarowa z kucykiem

Plusy

• Dobry do fryzur z zaczesanymi do tyłu
• Posiada odblaskowe detale z przodu i z tyłu

Wady

• Według recenzentów Zappos może wydawać się trochę ciasny

Zakrzywiony dół czapki treningowej Merino Sport Fleece Beanie firmy Smartwool zapewnia strategiczne pokrycie całej głowy: sięga nisko, aby zakryć uszy, ale podnosi się do czoła, aby czapka nie zasłaniała twarzy (z przodu znajdują się również wgłębienia na zauszniki okularów przeciwsłonecznych). Co najważniejsze, z tyłu znajduje się otwór na włosy, dzięki czemu kucyk nie będzie zajmował cennego miejsca wewnątrz czapki.

Przybory

zabawna nazwa kurczaka

Wełna merynosowa, elastan poliestrowy

Najlepszy kapelusz z rondem kompatybilny z kucykiem: polarowa czapka z kucykiem TrailHeads

• Amazonka
• Amazonka

Początek szlaku

Polarowa czapka z kucykiem

Plusy

• Dobry do fryzur z zaczesanymi do tyłu
• Zacienia twoją twarz
• Wymienne nauszniki
• Można prać w pralce

Wady

• Według recenzentów Amazona działa na dużą skalę

Tanya Frazee trenerką zDziewczyny w biegu, Georgiagorąco poleca czapki zimowe Trailheads. Jej ulubionym jest produkt tej markiOgrzewacz do uszu— ale jeśli chcesz mieć ochronę przed słońcem w formie czapki do biegania i przytulną polarową opaskę na głowę, rozważ odprowadzającą pot, szybkoschnącą czapkę kucyk TrailHeads.

Rondo ma antyodblaskowy spód i odblaskową lamówkę wzdłuż krawędzi, co ułatwia bieganie przy słabym oświetleniu lub w nocy. A nauszniki można złożyć i schować do kapelusza, jeśli poczujesz się zbyt gorąco.

Przybory

Poliester spandex

Najlepsze na pot: New Balance Sport Performance Trucker

• Nowa równowaga
• Nowa równowaga

Nowa równowaga

Ciężarówka o sportowych osiągach

Plusy

• Oddychający
• Odblaskowe detale

Wady

• Nie przeznaczony do ogrzewania

New Balance, oficjalny partner New York Road Runners, produkuje niektóre z ulubionych czapek do biegania Warda. Podoba nam się czapka Sport Performance Trucker, ponieważ nie każdy chce biegać w czapce nawet w środku zimy. Tylne panele są perforowane, aby zapewnić duży przepływ powietrza (nie ma tu spoconych głów), a zakrzywiony brzeg chroni twarz przed słońcem.

Przybory

Poliester z recyklingu

Najlepszy Splurge: Arc'Teryx Grotto Toque

• Arc'Teryx
• Arc'Teryx

Arc'teryx

starożytne pochwały

Toczek Groty

Plusy

• Bardzo ciepło
• Nie swędzi
• Wydziela pot

Wady

• Najdroższy przedmiot na naszej liście
• Prać ręcznie zgodnie z marką

Amy May biegacz iGirls on the Run Międzynarodowy darczyńcauważa gotową na śnieg Grotto Toque Arc'Teryx za swoją ulubioną. Jest miękki, ciepły i lekko rozciągliwy — recenzenci Arc'Teryx twierdzą, że zachowuje swój kształt, pasuje pod kaptury i kaski oraz skutecznie odprowadza pot.

Zwróćmy uwagę na jedną rzecz: ten styl jest od dawna ulubionym modelem, a w przeszłości był wyprzedany i niewiele wskazywało na to, kiedy pojawi się kolejne uzupełnienie. Jeśli więc teraz Ci się spodoba, zalecamy zgarnięcie go, póki jest jeszcze dostępny.

Przybory

Elastan z poliestru pochodzącego z recyklingu

Najbardziej wszechstronny: Buff Original EcoStretch

• Amazonka
• Amazonka

Polerować

Oryginalna wielofunkcyjna chusta na szyję EcoStretch

Plusy

• Elastyczny
• Możliwość dostosowania kształtu i stylu
• Ochrona przeciwsłoneczna UPF 50

Wady

• Może nie być wystarczająco ciepło

Chociaż technicznie nie jest to kapelusz, najlepiej sprzedający się ocieplacz na szyję Original EcoStretch firmy Buff jest nadal popularny wśródbiegacze zimowize względu na swoją wszechstronność. Może zakrywać uszy, usta i szyję, a nawet można go założyć na głowę i służyć jako prowizoryczny kaptur. Zawartość elastanu ułatwia rozciągnięcie do wybranej pozycji. Pamiętaj tylko, że jest cieńszy w porównaniu do większości naszych innych typów, więc może nie zapewnić Ci super ciepła w niskich temperaturach.

Przybory

Elastan z poliestru pochodzącego z recyklingu

Najlepsza kominiarka: kominiarka polarowa The North Face Freedom

• Backcountry
• Backcountry

Północna ściana

Kominiarka polarowa Freedom

Plusy

• Dostępne w dwóch rozmiarach
• Odprowadza wilgoć
• Dobra ochrona przed wiatrem

Wady

• Noszenie długich, gęstych włosów może być trudne

Skorzystaj z zalet czapki i ocieplacza na szyję w jednym wygodnym opakowaniu dzięki kominiarce polarowej Freedom firmy North Face. Zakrywa głowę i twarz, pozostawiając szczelinę na oczy i jest miękki w dotyku. Ponieważ jest stosunkowo rozciągliwy, powinien zachować swój kształt, nie rozluźniając się ani nie przesuwając, gdy zwiększasz tempo. Jest na tyle niski, że można go włożyć pod kaptur kurtki, aby zapewnić jeszcze lepszą ochronę przed zimnem.

Przybory

Polar z poliestru z recyklingu i elastanu

Powiązany:

• Najlepsze legginsy z podszewką z polaru do biegania i pieszych wędrówek
• Wełna alpaki to mój sekret komfortu podczas biegów w zimne dni
• Najlepsze buty do biegania w terenie według ekspertów

Zdobądź więcejJA'znakomite rekomendacje produktów dostarczane bezpośrednio do Twojej skrzynki odbiorczej (za darmo!).