Według instruktorów i redaktorów najlepsze maty do jogi do Twojej praktyki

Będziesz wiedzieć, że znalazłeś najlepszą matę do jogi do swojej praktyki, gdy zapewni Ci wygodę i stabilność na nogach, że ledwo to zauważysz. Ślizgasz się na spoconych dłoniach? Nigdy. Podkręcasz się na końcach? Nic.

Twoja mata jest podstawą Twojego programu jogi, niezależnie od tego, czy wolisz zajęcia w domu, czy w lokalnym studiu, dlatego skonsultowaliśmy się z ekspertami, jak znaleźć niesamowitą matę. Wśród naszych najlepszych znajdują się ulubieńcy redaktorów, w tym kilku zdobywców nagrody SELF Home Fitness Award. A kiedy już znajdziesz matę, która będzie dla Ciebie odpowiednia, rozważ jej dodanieklocki do jogi i inne pomocne rekwizytydo swojej praktyki.

Nasze najlepsze typy

Najlepszy ogólnie: Mata do jogi Manduka Pro8Najlepsze do gorącej jogi: Lululemon Mata Najlepsze do asany jogi: Mata Alo Yoga Chakra Warrior8Najlepsze dla wyższych i większych ciał: JadeYoga XW FusionNajlepsze do użytku domowego: Bala Mata do zabawy Najlepszy wybór budżetowy: Mata fitness All in Motion Premium

• Kup najlepsze maty do jogi
• Jak wybraliśmy najlepsze maty do jogi
• Na co zwrócić uwagę przy wyborze maty do jogi

Kup najlepsze maty do jogi

Nasze typy zostały stworzone, aby pomóc Ci płynąć z prądem.

Najlepszy ogólnie: mata do jogi Manduka Pro

Manduka

Profesjonalna mata do jogi

TenZdobywca nagrody Home Fitness AwardMata do jogi jest polecana przez wielu instruktorów ze względu na najwyższy komfort i dodatkową amortyzację.Holly Perkins CSCSnazywa ją Rolls Royce’em wśród mat do jogi: uwielbiam to, że jest tak solidna i nie przesuwa się po podłodze – pozostaje zablokowana! Jest grubsza niż większość mat do jogi, więc świetnie nadaje się również do ćwiczeń siłowych, ale nie jest tak gruba, że ​​stopy się w niej wbijają i są niestabilne – dodaje.

Jackie Skinnerainstruktor jogi w Nowym Jorku iJake’a Panasiewiczainstruktorka jogi i dziennikarka zajmująca się naukami o zdrowiu z Filadelfii również uwielbia grubość i stabilność maty Pro. Oboje podkreślają, że jest on jednak cięższy, więc lepiej, jeśli pojedziesz na zajęcia lub poćwiczysz w domu. To powiedziawszy, mam tę matę od pięciu lat – nawiasem mówiąc, wciąż wydaje się zupełnie nowa – i polegam na niejBagażnik na matę do jogi Mandukazawiesić go na ramieniu, co działa jak urok.

Plusy i minusy

Specyfikacja produktu

Rozmiar:71 x 26 cali |Grubość:6mm |Waga:7,5 funta

Najlepsze do gorącej jogi: Lululemon the Mat

Mul
lulhemon

Mata

Gumowa mata do jogi Lululemon jest dwustronna, ma gładką stronę i bardziej przyczepną teksturowaną matę, która zapobiegnie ślizganiu się dłoni po pocie, nawet gdy ćwiczysz w studiu przypominającym saunę. Panasevich ma już za sobą kilka lat stosowania – na zajęciach w sali i na świeżym powietrzu – i szybko go poleca. Zapewnia mocny chwyt, dzięki czemu nie ślizgasz się, i wystarczającą wyściółkę, mówi SELF. Jest wystarczająco duży dla osób z szerszymi ramionami i wyższymi ludźmi, ale nie jest niezręcznie nieporęczny.

samochody z literą e

Nasz tester Home Fitness Awards wychwalał tę matę po przetestowaniu jej pod kątem ćwiczeń Pilates i ćwiczeń w domubarowe treningi. Chropowata tekstura i przyczepna powierzchnia pozwoliły mi skakać w górę i w dół podczas wykonywania burpees oraz przechodzić z ćwiczeń w pozycji stojącej do siedzącej – powiedziała. Nawet przy pajacykach mata nigdy się nie ślizgała, czego doświadczyłem w przypadku wielu mat niskiej jakości.

Plusy i minusy

Specyfikacja produktu

Rozmiar:71 x 26 cali |Grubość:5 mm |Waga:5 funtów

Najlepsze do asany jogi: mata wojownika czakry Alo Yoga

Alojoga

Mata Wojownika Czakr

Wzór na tej macie służy nie tylko do dekoracji — ma na niej wyrytą siatkę asan, dzięki czemu możesz sprawdzać swoje ustawienie podczas zajęć. Ponadto tekstura powierzchni jest idealna do trudniejszych ruchów: zapewnia powierzchnię antypoślizgową, co oznacza, że ​​jeśli wezmę udział w spoconych, gorących zajęciach jogi, nie muszę się martwić, że poślizgnę się na macieKyle’a FischerazałożycielBendy Babesi instruktor jogi w Sunset Beach w Kalifornii mówi SELF.

Plusy i minusy

Specyfikacja produktu

Rozmiar:74 x 26 cali |Grubość:5 mm |Waga:8 funtów

Najlepsze dla wyższych i większych ciał: JadeYoga XW Fusion

Jadeit Joga

Mata do jogi XW Fusion

Studiuje Stanle’awielokrotnie nagradzana instruktorka jogi, autorka książek Joga każdego ciała i założycielPodbrzuszeaplikacja do jogi powiedziała wcześniej SELF, że ta wyjątkowo długa mata XW Fusion firmy JadeYoga to jej ulubiony produkt. Nie mogę tego wystarczająco polecić – jest drogi, ale wart każdego grosza, powiedziała. Jako najszersza, najgrubsza i najdłuższa mata marki, została zaprojektowana tak, aby pasowała i wspierała osoby o większych i wyższych ciałach.

Plusy i minusy

Specyfikacja produktu

Rozmiar:80 x 28 cali |Grubość:8mm |Waga:9 funtów

Najlepsze do użytku domowego: Bala The Play Mat

Czytaj dalej

Mata do zabawy

Urocza i zakrzywiona mata do zabawy jest warta rozważenia dla każdego, kto cierpi na irytujące bóle. Regularne maty do jogi często powodują ból nadgarstków, ponieważ są po prostu zbyt cienkie i nie chronią moich stawów przed kontaktem z podłogą w wystarczającym stopniu, mówi starsza redaktor ds. handlu SELF, Sarah Felbin. Moja mata Bala jest jednak tak gruba, że ​​mogę bez przerwy wykonywać gesty skierowane w dół i pozdrawiać słońce. Ma odpowiednią ilość amortyzacji, ale nie sprawia też wrażenia miękkiego.

Jest cięższy, dlatego zalecamy trzymanie go w domu — na szczęście jest na tyle ładny, że można go pominąć. Ale jeśli chcesz to zwinąć i zabrać ze sobą w podróż, dyrektor handlowy SELF, Shanna Shipin, jest fankąpasujący scrunchiedzięki czemu się nie rozwinie.

Plusy i minusy

Specyfikacja produktu

Rozmiar:71 x 26,5 cala |Grubość:5 mm |Waga:8 funtów

Najlepszy wybór budżetowy: Mata fitness All In Motion Premium 15 mm

Wszystko w ruchu

Wysokiej klasy mata do ćwiczeń

Jeśli nie jesteś wielkim miłośnikiem jogi, ale nadal potrzebujesz maty do pilatesu, rozważ matę fitness All In Motion Premium, która zdobyła nagrodę Home Fitness Award. Został stworzony specjalnie do ćwiczeń na podłodze z dodatkową amortyzacją (15 mililitrów!) dla wrażliwych stawów. Nasza testerka, która używała go na zewnątrz i w pomieszczeniu do różnych treningów, potwierdziła to, mówiąc, że zapobiega on gromadzeniu się nacisku na dłoniach, kolanach i stopach.

Teksturowana powierzchnia zapewnia wystarczającą stabilność do wielu ćwiczeń, chociaż mata jest prawdopodobnie zbyt gruba do treningów wymagających dużej równowagi. Dołączony pasek do noszenia ułatwia także przenoszenie.

Plusy i minusy

Specyfikacja produktu

Rozmiar:72 x 24 cale |Grubość:15 mm |Waga:3 funty

Jak wybraliśmy najlepsze maty do jogi

Wspaniałe doświadczenie jogi zaczyna się od maty. Aby mieć pewność, że polecamy tylko produkty z najwyższej półki, zapytaliśmy instruktorów jogi i fitness, jakich mat osobiście używają i do jakich ćwiczeń są najlepsze. Pracownicy firmy Plus SELF miesiącami testowali kilka opcji (niektóre nawet zdobyły nagrody Home Fitness Awards!), aby wyłonić ostatecznych zwycięzców.

Na co zwrócić uwagę przy wyborze maty do jogi

Grubość

Grubsza mata jest idealna, jeśli ćwiczysz na twardym drewnie lub używasz jej głównie do pozycji na podłodze i rozciągania. Dzięki wystarczającej amortyzacji wspierającej możesz skupić się na praktyce jogi, a nie na niewygodnych punktach nacisku.

Z drugiej strony, niektórym osobom łatwiej będzie zachować równowagę i płynniej pływać na cieńszej macie (zwykle poniżej czterech milimetrów). Słuchaj swojego ciała: grubsza mata może być znacznie wygodniejsza dla Twoich wrażliwych kolan lub może się okazać, że za bardzo się topisz i potrzebujesz czegoś bardziej płaskiegoAnia się ruszazarejestrowany instruktor jogi w godzAlo się ruszamówi SIEBIE.

Długość

Większość standardowych mat do jogi ma długość 71 lub 72 cali, ale można znaleźć opcje krótsze (68 cali) i dłuższe (80 cali). Jeśli jesteś wyższy, być może warto poszukać dłuższej maty, która dopasuje się do Twojego ciała, ponieważ jest ich wielepozycje jogiwymagać szerokiej postawy (przypuśćmy, że wojownik II jest psem skierowanym w dół i pozą bogini).

Tekstura i materiał

Jeśli tydużo się pocićlub często odwiedzaszgorąca jogazajęcia na macie z antypoślizgową powierzchnią mogą zapobiec ślizganiu się. Szukaj opcji wykonanych z materiałów o otwartych komórkach, takich jak pianka poliuretanowa, która jest wyjątkowo chłonna. (Nadal będziesz chciał regularnie czyścić matę, aby zapobiec gromadzeniu się bakterii.) Zabranie ręcznika do jogi to kolejny sposób na uniknięcie ćwiczeń w kałużach potu.

Dostępne są również teksturowane maty do jogi z przyczepnymi wypustkami na górze, które zapewniają większą stabilność. Dostępne są również maty z podwójną powierzchnią, z gładką powierzchnią po jednej stronie i teksturowanym uchwytem po drugiejChelsea Jackson Robertsinstruktor jogi w godzPeletonw Nowym Jorku mówi SELF. Jeśli ćwiczysz zarówno gorącą, szybką jogę, jak i wolniejsze rytmy, najlepszym wyborem może być bardziej wszechstronna opcja.

Ruchliwość

Cieńsza, lekka mata jest idealna, jeśli często zabierasz matę w podróż, ponieważ można ją łatwo spakować. Cieńsze maty powinny zmieścić się w paskach do noszenia zwiniętych w matę do jogitorba na siłownięlub nawet złożyć w zwarte kwadraty.

Powiązany:

• Włóż te urocze skarpetki do pilatesu do swojej torby na siłownię
• Najlepsze spodnie do jogi, które nosimy od brunchu po siłownię
• Dociskamy legginsy uciskowe, aby znaleźć najlepsze pary

Zdobądź więcejJAznakomite rekomendacje produktów dostarczane bezpośrednio do Twojej skrzynki odbiorczej (za darmo!).