Najlepsze tenisówki z amortyzacją Max, które układają się na amortyzacji

Są masywne, wygodne i dziwnie stylowe: najlepsze buty z maksymalną amortyzacją rozsławione przez takie markiHopple BrooksaIAsicsbyły na tenisówcepiramidajuż od jakiegoś czasu. Biorąc pod uwagę ich popularność zarówno wśród biegaczy, spacerowiczów, jak i podologów, wątpimy, czy w najbliższym czasie znikną.

Ten styl buta zapewnia maksymalną amortyzację i amortyzację między stawami ciała a twardą powierzchnią podłożaElizabeth Daughtry DPM FACFASpodiatra z Karoliny Północnej mówi SELF. Wyjaśnia, że ​​trampki Max Cushion mają dużo pianki w podeszwie środkowej, co nie tylko tworzy charakterystyczną dla nich platformę z wysokim stanem, ale także stanowi barierę dla stóp.

Powstałą w ten sposób przejażdżkę porównuje się do chodzenia po piankach w chmurach i innych pluszowych poduszkach – ale niekażdybut oznaczony jako maksymalistyczny zapewni takie same wrażenia. Aby znaleźć najlepsze opcje dla każdego, kto interesuje się butami z maksymalną amortyzacją, przetestowaliśmy najlepiej sprzedające się pary i rozmawialiśmy z ekspertami o tym, co odróżnia te wspaniałe od tych dobrych.

Nasze najlepsze typy

Najlepszy ogólnie: Hoka Bondi 9 Drugie miejsce: Na Cloudmonster Hyper Najlepszy wybór budżetowy: Ryka Oddanie X Max Najlepsze na duże odległości: Brooks Duch Max 2 Najlepszy za wsparcie: Przewodnik po Saucony 18 Najlepsze na szlaki: Kolejny Olympus 6 Najlepsze tylko do biegania: Brooks Gliceryna Max Najlepsze dla wąskich stóp: Nike Niezwyciężony 3

• Jakie są zalety chodzenia i biegania w butach z maksymalną amortyzacją?
• Czy jest ktoś, kto powinien unikać noszenia butów z maksymalną amortyzacją?
• Na co należy zwrócić uwagę przy zakupie butów Max Cushion?
• Kup najlepsze buty z maksymalną amortyzacją
• Więcej świetnych opcji

Często zadawane pytania dotyczące butów z maksymalną amortyzacją

Jakie są zalety chodzenia i biegania w butach z maksymalną amortyzacją?

Ponieważ zostały zaprojektowane z bardziej pochłaniającej uderzenia pianki, buty z maksymalną amortyzacją mogą sprawić, że chodzenie i bieganie będzie wygodniejsze dla osób ze stopą biodrową iból kolanaMówi doktor Daughtry. Cała ta wyściółka pod stopami może być również pomocna, jeśli sobie z tym poradziszzapalenie powięzi podeszwowejlub stawów – dodaje.

Kevin Metzger DO CAQSMlekarz podstawowej opieki zdrowotnej i medycyny sportowej w Holston Medical Group Primary and Specialty Care w Johnson City w stanie Tennessee lubi również tenisówki z maksymalną poduszką dla osób, które dopiero zaczynają ćwiczyć, biegaczy długodystansowych i osób wracających do treningów po kontuzjach stóp. (Zasadniczo każdy, kto mógłby skorzystać z odrobiny dodatkowego komfortu podczas swoich zajęć, jest dobrym kandydatem.)

I nie musi to być związane z kontuzją stopy ani historią ćwiczeń – czasami po prostu but z maksymalną amortyzacjąfabryka.Ostatecznie chodzi o to, co jest dla danej osoby najlepsze, mówi SOBIE, co dr Metzger. Komfort jest kluczowym czynnikiemprzy wyborze butado chodzenia lub biegania.

Czy jest ktoś, kto powinien unikać noszenia butów z maksymalną amortyzacją?

Im wyższy stos buta, tym mniej stabilny może się on wydawać. Może to utrudnić utrzymanie równowagi i kontakt z podłożem, mówi dr Daughtry. Dodaje, że lepszym wyborem będzie bardziej elastyczny but z umiarkowaną amortyzacjąjeśli masz problemy z utrzymaniem równowagilub neuropatia obwodowa (która może powodować drętwienie, niezdarność i problemy z kontrolą motoryczną).

Zarówno dr Daughtry, jak i dr Metzger podkreślają, że buty z maksymalną amortyzacją zwykle ważą więcej niż buty z mniejszą wyściółką. Może to zwiększyć ryzyko potknięcia, zwłaszcza jeśli podnoszenie stóp sprawia trudności, mówi dr Metzer. Dodaje, że dobrym pomysłem jest przymierzenie nowej pary butów przed ich zakupem, zwłaszcza jeśli dopiero zaczynasz korzystać z butów z maksymalną amortyzacją i nie jesteś pewien, czy będą dla Ciebie odpowiednie (zawsze możesz też omówić najlepsze opcje obuwia z lekarzem lub podologiem).

Na co należy zwrócić uwagę przy zakupie butów Max Cushion?

Piana

Dobre buty z maksymalną amortyzacją są wykonane z wysokiej jakości pianki, takiej jak etylen i octan winylu (EVA), która nie rozkłada się zbyt szybko (co jest częstym problemem w przypadku butów z dużą amortyzacją) – mówi dr Daughtry. Piankę tę należy ułożyć grubą warstwą pomiędzy cholewką buta a podeszwą zewnętrzną. Powinien również rozszerzać się od górnej części buta, tworząc szeroką i stabilną platformę dla stopy. Jeśli podstawa jest [zbyt] wąska, buty mogą być niestabilne – wyjaśnia dr Daughtry.

Wsparcie

Jeśli potrzebujesz dodatkowego wsparcia łuku stopy lub zmagasz się z nadmierną pronacją (co oznacza, że ​​stopy zwijają się do wewnątrz podczas chodzenia i biegania), poszukaj par zaprojektowanych z myślą o stabilności, mówi dr Daughtry. Dr Metzger zauważa, że ​​buty stabilizujące mogą być również pomocne dla osób ze słabymi kostkami. Mają sztywniejszą konstrukcję, która pomaga utrzymać stopy w jednej linii i zapobiega nadmiernemu ruchowi dolnej części ciała.

Spadek od pięty do palców

Odnosi się to do różnicy wysokości pomiędzy przednią częścią buta a piętą. Buty z większymi kroplami mogą pomóc złagodzić ból łydek i ścięgna Achillesa. Z drugiej strony te z mniejszymi kroplami są zwykle lepsze na ból kolan, który może się pogorszyć, jeśli nosisz buty ze znacznymi opadami od pięty do palców.

Kup najlepsze buty z maksymalną amortyzacją

Te wyjątkowo wygodne tenisówki, przetestowane przez redaktorów i zatwierdzone przez ekspertów, naprawdę to zrobiątworzyć cośTwoje spacery i jogging.

Nazwiska francuskie

Najlepszy ogólnie: Hoka Bondi 9

Hopple

Bondi 9

Plusy

• Świetnie się czuje podczas chodzenia lub stania
• Wyściełane wokół kostki
• Bezpieczne dopasowanie do rozmiaru

Wady

• Trochę niezgrabny
• Ponad 0

Jeśli kiedykolwiek kupowałeś buty maksymalistyczne, prawdopodobnie słyszałeś o Hoka Bondi. TheBondi 8to najpopularniejszy model (sprawdziliśmy to w 2024 ri stwierdził, że świetnie działa na obolałe stopy i stawy), ale marka właśnie wypuściła Bondi 9, który jest bardziej oddychający i ma jeszcze więcej pianki niż poprzedni bestseller.

Dyrektor ds. fitnessu i żywności w SELF zauważyła tę sławę Hoki od razu, gdy testowała but. Mówi, że jest super wygodnie stać z tą całą pianką pod spodem. Dodatkowo wokół języka i zapiętka znajduje się przyjemna wyściółka. Niezależnie od tego, czy jesteś nowicjuszem w maksymalnej poduszce, czy wieloletnim fanem, Bondi to wzorowa para.

Specyfikacja produktu

Rozmiary:USA 4 do 12 |Szerokości:Średnio szeroki i bardzo szeroki |Spadek od pięty do palców:5 milimetrów

Drugie miejsce: Na Cloudmonster Hyper

NA

Hiper Chmurnego Potwora

Plusy

• Dynamiczna jazda — idealna do biegania i częstych spacerów
• Dobre dla wysokiego podbicia
• Stabilny i stabilny dla buta z maksymalną amortyzacją

Wady

• Droższe niż nasz ogólny wybór
• Działa wąsko

WłączoneNagroda SELF Sneaker–zwycięski Cloudmonster Hyper wygląda fajnie i sportowo, wspiera wysokie podbicie i zapewnia wygodę przez cały dzień.

Noszę je podczas spacerów do biura i prawie wszędzie, gdzie idę, powiedział jeden z testerów. Nawet bez wkładek moje wysokie podbicie było podparte i wygodne podczas godzinnych biegów. Stopy nie bolały, biegały bezpiecznie, nie skręciłam kostki, co zdarza się w przypadku niektórych tenisówek na wyższej platformie. Zauważyła, że ​​onanie poradził sobie z żadnymi pęcherzamilub gorące punkty podczas testowania Cloudmonster Hyper (wynik).

Specyfikacja produktu

Znaczenie imienia Julia

Rozmiary:USA 5 do 11 |Szerokości:Średni |Spadek od pięty do palców:6 milimetrów

Najlepszy wybór budżetowy: Ryka Devotion X Max

Dym

Oddanie X Maks

Plusy

• Dostępne za mniej niż 0 przy zamówieniu przez Rykę
• Dobre dla szerokich stóp
• Zaakceptowany przez APMA

Wady

• Duże logo odwraca uwagę

Kolejny zdobywca nagrody Sneaker Award 2024, Ryka’s Devotion X Max, ma grubą podeszwę, którą równoważy bardzo wspierający obcas i oddychająca cholewka. Posiada również certyfikat Amerykańskiego Stowarzyszenia Medycyny Podiatrycznej (APMA)pieczęć akceptacjico oznacza, że ​​panel podologów stwierdził, że jest to korzystne dla zdrowia stóp (więc wiesz, że to solidny podstęp).

Starszy redaktor ds. handlu w SELFzrecenzował Devotion X Maxi od razu był pod wrażeniem tego, jak dobrze dopasowywał się do jej stóp od razu po wyjęciu z pudełka i ile frajdy sprawiały codzienne spacery. Każdy krok sprawiał wrażenie, jakby nadepnął na gigantyczną piankę, którą napisała. Chociaż podeszwa jest wyjątkowo miękka, moje stopy nigdy nie zapadły się w amortyzację – nadal są lekko sprężyste.

Specyfikacja produktu

Rozmiary:USA 5 do 12 |Szerokości:Średnie i szerokie |Spadek od pięty do palców:10 milimetrów

Najlepsze na duże dystanse: Brooks Ghost Max 2

Brooksa

Duch Maksa 2

Plusy

• Rockowa dolna podeszwa
• Bardzo lekka amortyzacja
• Zaakceptowany przez APMA

Wady

• Rozchodzi się nieco szeroko

Brooks’s Ghost Max 2 to jedna z moich nowościulubione buty do chodzenia— sprawia, że ​​nawet wielogodzinne spacery z psami stają się przyjemne. Wtryskiwana powietrzem pianka buta wspiera moje kroki, nie dodając zbyt dużej wagi, a lekko zakrzywiona podeszwa zewnętrzna popycha mnie do przodu (jej rockowy kształt nie jest tak oczywisty jak w butach do biegania, ale nadal spełnia swoje zadanie).

Ghost Max 2 mają przestronny nosek, który zapewnia dużo miejsca na ruchy i dobre dopasowanie w śródstopiu. Na moje wąskie stopy czasami były trochę za luźne, ale noszenie moich ulubionych pluszowych skarpetek i zaciśnięcie sznurówek poprawiło dopasowanie.

Specyfikacja produktu

Rozmiary:USA 5 do 12 |Szerokości:Średnio szeroki i bardzo szeroki |Spadek od pięty do palców:6 milimetrów

Najlepszy za wsparcie: Przewodnik po Saucony 18

Saucony

Przewodnik 18

Plusy

• Dużo wsparcia w tylnej i środkowej części stopy
• Dobry na płaskostopie
• Konstrukcja przylegająca do pięty
• Poniżej 0

Wady

• Nie tak sprężyste, jak inne opcje na naszej liście

Dzięki szerokiej podstawie, wygodnemu obcasowi i elastycznej konstrukcji nośnej Saucony Guide 18 zapewnia naprawdę stabilną jazdę, mówi dr Daughtry. Jako ktoś, kto ma prawie całkowiciepłaskie stopyPoczułam tę stabilność, gdy tylko je przymierzyłam – moje podbicie było utrzymywane w miejscu, moje kroki płynęły swobodnie, a obcasy ani drgnęły (nawet gdy przyspieszyłam).

Dr Daughtry zauważa, że ​​obuwie zaprojektowane z myślą o kontroli ruchu wydaje się mniej responsywne (lub sprężyste) niż buty neutralne. Zdecydowanie tak jest w przypadku Guide 18, ale podczas ponadgodzinnych okresów testowych nie czułem się obciążony ani jakby moje stopy się wleczyły.

Specyfikacja produktu

Rozmiary:USA 5 do 12 |Szerokości:Średnio szeroki i bardzo szeroki |Spadek od pięty do palców:6 milimetrów

Najlepsze na szlaki: Altra Olympus 6

Inny

Olimp 6

imię małpy

Plusy

• Przyczepna gumowa podeszwa zewnętrzna Vibram
• Szerokie palce
• Kompatybilny z Piperem

Wady

• Zerowy spadek od pięty do palców może dla niektórych być niewygodny
• Według recenzentów Altra jest mniejszy o około pół rozmiaru
• Ponad 0

Jeśli lubisz czuć grunt pod stopami podczas jazdy w terenie, lepsza będzie mniejsza amortyzacja. Jednak dobrze wyściełane buty do biegania w terenie, takie jak najwyżej oceniany Olympus 6 firmy Altra, mogą zapobiegać zmęczeniu stóp w trudnym terenie i chronić przed kamieniami z korzeniami i innymi zagrożeniami pod stopami.

Kupiłem je, aby trenować przed moim pierwszym półmaratonem i były absolutnie najlepsze, jakie napisał recenzent Altra. Moje stopy radziły sobie w nich tak dobrze i po przebyciu 23,1 km czułem się, jakbym szedł po chmurze. Świetna amortyzacja śródstopia i pięty.

Specyfikacja produktu

Rozmiary:USA 5,5 do 12 |Szerokości:Średni |Spadek od pięty do palców:0 milimetrów

Najlepsze tylko do biegania: Brooks Glycerin Max

Brooksa

Gliceryna maks

Plusy

• Świetnie amortyzuje wstrząsy
• Rockowa dolna podeszwa
• Fajny wygląd

Wady

• Po pewnym czasie uczucie ciężkości
• Zbudowany z myślą o dystansie i napędzie – nie nadaje się do chodzenia
• Dobrze ponad 0

Jeśli lubisz biegać na długich dystansach lub masz problemy ze stawami po uderzeniu w chodnikBrooks Gliceryna Maxbędzie Twoim nowym celem. Mają poważną wysokość stosu, wynoszącą 45 milimetrów z przewiewnej, responsywnej pianki i napędzającą rockową podeszwę. Jedna z naszych testerek była zachwycona gładkością jej kroków, zauważając, że łatwiej było nabrać prędkości, a amortyzacja była miękka, a jednocześnie stabilna.

Nasz dyrektor ds. fitnessu i żywności również przetestował Glycerin Max i uznał, że jest on lepszy do biegania po drogach niż do spokojnych spacerów. Max [jest] solidną opcją dla biegaczy potrzebujących butów na codzienne kilometry, zwłaszcza dla tych, którzy biegają długo i którym przydałaby się niewielka ochrona przed uderzeniami, które napisała w swojej recenzji.

Specyfikacja produktu

Rozmiary:USA 5 do 12 |Szerokości:Średni |Spadek od pięty do palców:6 milimetrów

Najlepsze dla wąskich stóp: Nike Invincible 3

• Nike
• Amazonka
• Amazonka

Nike

Niezwyciężony 3

Plusy

• Lepsza amortyzacja i stabilność
• Dodatkowa wyściółka wokół kostki
• Opływowy wygląd buta o maksymalnej amortyzacji

Wady

• Wypada mały — rozważ zamówienie o pół rozmiaru większego

TheNagroda za tenisówkę-zwycięskiNike Niezwyciężony 3ma szerszą platformę i więcej pianki niż poprzednie modele, dzięki czemu jest wygodniejszy i stabilniejszy (terazjestwygrana-wygrana). Uważamy, że jest to świetny wybór dla osób poszukujących butów Nike z dodatkową amortyzacją, ale gorąco go polecamy, jeśli buty innych marek mają tendencję do czucia się zbyt luźno na stopach, ponieważ buty Nike są wąskie – a te tenisówki nie są wyjątkiem.

Jeśli myślisz o rozpoczęciu biegania, Invincible 3 to także świetny but na start. Poczułem o wiele więcej sprężystości i szybkości reakcji, niż się spodziewałem, zwłaszcza po naprawdę amortyzowanym bucie, dzięki czemu zwiększanie tempa było naprawdę płynne i naturalne, napisał nasz recenzent.

Specyfikacja produktu

Rozmiary:USA 5 do 12 |Szerokości:Średnie i szerokie |Spadek od pięty do palców:9 milimetrów

Więcej świetnych opcji

Nadal nie jesteś pewien, czy znalazłeś odpowiednie dopasowanie? Oto kilka kolejnych par do rozważenia. Mogą nie mieć tak wielu specjalistycznych funkcji, jak nasze najlepsze typy, ale są wysoce zalecane przez pracowników SELF i podiatrów.

Puma MagMax Nitro

• Puma
• Puma
• Puma

Puma

Magmax Nitro

pieśń i pochwała

Plusy

• Sprężysta jazda
• Elastyczny, wygodny język

Wady

• Ponad 0

Ulepszone buty Puma MagMax Nitro zostały zaprojektowane z myślą o dużym odbiciu i amortyzacji, dzięki czemu bieganie będzie łatwiejsze i przyjemniejsze. Przykład: nasza testerka uwielbiała w nich biegać i zauważyła, że ​​czuła się w nich lepiej niż w innych jej butach z maksymalną amortyzacją, a dzięki miękkiej cholewce buta i zintegrowanemu językowi można było je łatwo zakładać i zdejmować.

Jedna rzecz, na którą warto zwrócić uwagę: MagMax Nitro są przeznaczone głównie do biegania, ale nasza testerka lubiła nosić tę parę także podczas spacerów po Nowym Jorku.

Specyfikacja produktu

Rozmiary:USA 5,5 do 11 |Szerokości:Średni |Spadek od pięty do palców:8 milimetrów

Asics Gel-Nimbus 26

• Zappos
• Amazonka
• Amazonka

Asics

Żel-Nimbus 26

Plusy

• Bardzo oddychający
• Dobre wsparcie dla wysokich łuków

Wady

• Może być niewielki zgodnie z zaleceniami Zappos

Zawsze noszę Nimbus 26 podczas biegów regeneracyjnych oraz w dni, kiedy moje stopy mogłyby potrzebować trochę większej poduszki pod stopami, mówi jeden z autorów SELF. Bardzo mnie wspierają i otulają moje wysokie podbicie. Podeszwa środkowa wykorzystuje charakterystyczną dla Asics żelową wyściółkę, która pochłania siłę uderzeń Twoich kroków, ale nie sprawia wrażenia zbyt miękkiej – nadal powinieneś być w stanie pokonać kilka poważnych mil.

kobiecy kostium klauna

A jeśli będzie Ci gorąco, masz szczęście: dzianinowa cholewka Gel-Nimbus 26 rozciąga się, aby utrzymać stopę bez uszczypnięcia i otarcia, a także zapewnia przepływ powietrza, dzięki czemu nie skończyszchodzenie w kałuży własnego potu.

Ciekawi Cię inna wygodna propozycja marki? Doktor Daughtry lubiAsics Novablast 5najwyższej klasy trener dzienny, znany z doskonałego zwrotu energii.

Specyfikacja produktu

Rozmiary:USA 5 do 13 |Szerokości:Średnie i szerokie |Spadek od pięty do palców:8 milimetrów

Hoka Gaviota 5

Hopple

Mewa 5

Plusy

• Wygodny podczas długiego noszenia
• Dobry na nadmierną pronację i płaskostopie
• Zaakceptowany przez APMA

Wady

• Ponad 0

Fani Hoka Bondi mogą myśleć o Gaviocie jako o bardziej wspierającym rodzeństwie. Tam, gdzie Bondi zapewnia neutralny poziom wsparcia, Gaviota została zaprojektowana tak, aby zapobiegać nadmiernej pronacji. Ale podobnie jak Bondi, pakuje się go na wyściółce.

Mój podolog zalecił przejście na Hokas, aby zapewnić moim palcom trochę więcej amortyzacji i zapewnić przestrzeń – mówi jedna z testerów SELF, która zajmuje się bolesnym nerwiakiem Mortona. Zauważam OGROMNĄ różnicę, kiedy noszę te tenisówki w porównaniu z innymi tenisówkami, które są węższe i mniej miękkie. Jestem w stanie utrzymać się na nogach wykładniczo dłużej, podczas gdy wiele innych butów powoduje u mnie ból w ciągu mniej więcej 30 minut chodzenia.

Specyfikacja produktu

Rozmiary:USA 5 do 12 |Szerokości:Średnie i szerokie |Spadek od pięty do palców:6 milimetrów

Powiązany:

• 9 wygodnych, sprężystych tenisówek Cloud, które powinny znaleźć się w Twojej szafie
• 7 doskonałych butów do treningu przekrojowego Redaktorzy uwielbiają trening HIIT i nie tylko
• Pęknięte, suche pięty nie mogą się równać z tymi maseczkami do stóp zatwierdzonymi przez Derm

Zdobądź więcejJA'świetne rekomendacje produktów dostarczane bezpośrednio do Twojej skrzynki odbiorczej (za darmo!).