Najlepsze buty do biegania Asics, które doceniają eksperci i redaktorzy

Jeśli się zastanawiaszgdzie znaleźćtwoja następna paraadidasynajlepsze buty do biegania Asics są godnym dodatkiem do rotacji każdego. Długoletni biegacze (w tym niektórzy redaktorzy SELF) przysięgają na wspierające i wygodne kopnięcia marki – takie, które można przełożyć przez wyciskarkę, ale nadal będą się świetnie czuć, gdy następnym razem je zasznurujesz.

Asics są znane ze swojej niezawodności i trwałościAshley Mateo– mówi SELF trener biegania z certyfikatem UESCA i RRCA z Denver. Dzięki solidnej konstrukcji zapewniają większą amortyzację niż wiele innych butów. Dzięki temu są idealne dla osób, które lubią nieco większe wsparcie, stabilność i amortyzację podczas biegu (czy to po prostu dlatego, że wolą lepsze czucie, czy też są podatni na kontuzje).

nazwy gier

Nie wiesz, która para będzie dla Ciebie odpowiednia? Rozmawialiśmy z ekspertami, aby znaleźć najlepsze buty do biegania Asics do codziennych sprintów i nie tylko.

Nasze najlepsze typy

Najlepszy ogólnie: Asics Novablast 5Najlepsze dla stabilności: Asics Gel-Kayano 315Najlepsze do amortyzacji: Asics Gel-Nimbus 27Najlepsze pod względem szybkości: Asics Metaspeed Sky ParyżNajlepsze na szlaki: Asics Trabuco Max 4Najlepsze na duże odległości: Asics Superblast 2Najlepsze na średnie dystanse: Asics Glideride MaxNajlepsze dla płaskostopia: Asics GT-2000 13

• Kup najlepsze buty do biegania Asics
• Na co warto zwrócić uwagę w butach do biegania Asics?

Kup najlepsze buty do biegania Asics

Te kopnięcia krążą wokół zawodów.

Najlepszy ogólnie: Novablast 5

Asics

Novablast 5

Jeśli szukasz buta, który zapewni Ci dużą wszechstronność i najlepszy zwrot z każdej wydanej złotówki, buty szosowe Asics Novablast spełnią to wszystko. Zapewnia wystarczającą sprężystość, aby biegać szybko i jest na tyle lekki, aby Cię nie obciążać, ale ma też wystarczającą poduszkę, która zapewnia wsparcie na dłuższych dystansach. Można go nosić do łatwych biegów, ciężkich treningów i wszystkiego pomiędzyLaura Norris CPTTrener biegów z certyfikatem RRCA mówi SELF.

Mateo również chwali Novablast, zauważając, że jedna z jej poprzednich wersji świetnie sprawdziła się jako jej codzienny but sportowy: to wyjątkowo niezawodne buty, na których mogę polegać podczas prostych treningów w szybszym tempie, a nawet długich biegów. Chociaż nie został zaprojektowany z myślą o szybkości, dzięki dużemu stosowi responsywnej pianki jest w stanie przyspieszyć, jak mówi. To także świetna opcja na półmaraton imaratończycyktórzy nie chcą (lub nie potrzebują) droższego buta z powłoką węglową.

Plusy i minusy

Specyfikacja produktu

Rozmiary:USA 5 do 12 |Szerokości:Średnie i szerokie |Waga:7,90 uncji |Spadek od pięty do palców:8 milimetrów

Najlepszy dla stabilności: Gel-Kayano 31

Asics

Żel-Kayano 31

Buty Asics Gel-Kayano zapewniają stabilność bez zmiany ruchu stopy (części stopy, która podczas biegu jako pierwsza uderza o ziemię) – mówi Norris. [Poziom] wsparcia jest idealny dla biegaczy, którzy mogą mieć nadmierną pronację – gdy kostki uginają się podczas lądowania – lub którzy mająniskie łukiale nie chcą tradycyjnych butów stabilizacyjnych, które za bardzo wpływają na ich chód, wyjaśnia.

Podeszwa środkowa wykonana jest z lekkiej pianki, dzięki czemu but nie ciągnie Cię w dół. Poprzednia wersja Gel-Kayano zabrała nawet do domuNagroda SELF Sneakerdzięki nie za małemu, ani za dużemu podejściu do korekcji kroków i wsparcia.

Plusy i minusy

Specyfikacja produktu

Rozmiary:USA 5 do 13 |Szerokości:Wąskie średnie i szerokie |Waga:9,30 uncji |Spadek od pięty do palców:10 milimetrów

Najlepszy do amortyzacji: Gel-Nimbus 27

Asics

Żel-Nimbus 27

Buty Asics Gel-Nimbus zapewniają jazdę przypominającą chmurę, wysoką wysokość buta (między piętą a podłożem znajduje się ponad 42 milimetry materiału) i elegancką sylwetkę. Są tak miękkie i wygodne, że masz wrażenie, jakby stopa była przytulana na każdym etapie cyklu chodu, mówi Mateo.

Cała ta wyściółka sprawia, że ​​jest to świetna opcja, jeśli radzisz sobie z bólem piętzapalenie powięzi podeszwowej.Carla Gamez DPMpodolog z Illinois Bone & Joint Institute (IBJI) polecił wcześniej Gel-Nimbus firmie SELF, zauważając, że jego wygodna, amortyzująca konstrukcja powinna pomóc zmniejszyć nacisk na pięty.

Plusy i minusy

Specyfikacja produktu

męskie imiona japońskie

Rozmiary:USA 5 do 13 |Szerokości:Średni (dostępna jest wersja szeroka) |Waga:9,30 uncji |Spadek od pięty do palców:8 milimetrów

Najlepszy za szybkość: Metaspeed Sky Paris

Asics

Metaspeed Sky Paryż

Potrzebujesz nowych butów na dzień wyścigowy lub tenisówek na ciężkie treningi sprinterskie? SprawdźNagroda za tenisówkę–zwyciężył Metaspeed Sky Paris, imponująco lekki but, który nasz tester określił jako super sprężysty i szybki.

Są lekkie i wygodne i zdecydowanie sprawiają wrażenie, jakby napędzały mnie do przodu – jak przedłużenie mojej stopy, ale dzięki temu jestem bardziej sprężysty i szybszy, mówili. To uczucie napędu pochodzi z płyty węglowej buta, a sprężystość, którą zauważył nasz tester, wynika z ulepszonej energetycznej pianki w podeszwie środkowej. Dodali, że byli równie zabawni na chodniku i na torze.

Plusy i minusy

Specyfikacja produktu

Rozmiary:USA 5 do 14,5 |Szerokości:Średni |Waga:6,50 uncji |Spadek od pięty do palców:5 milimetrów

Najlepsze do biegania w terenie: Trabuco Max 4

Asics

Żel-Trabuco Max

Jeśli chcesz długo biegać i jeździć w terenie, Trabuco Max 4 to świetna opcja. Szeroka platforma jest wyściełana pianką, aby zapewnić wygodę i amortyzować uderzenia podczas kroków, a rockowa podeszwa pomaga utrzymać dynamikę. Gumowa podeszwa zewnętrzna ma również agresywne wypustki, które zapewniają przyczepność do podłoża podczas pokonywania trudnego terenu.

Pamiętaj tylko, że Gel-Trabuco 12 nie jest wodoodporny. Jeśli to jestbuty do biegania w terenieMust-have dla CiebieAsics Gel-Sonoma 8 GTXktóra wykorzystuje membranę Gore-Tex, która chroni przed deszczem i śniegiem.

Plusy i minusy

Specyfikacja produktu

Rozmiary:USA 5 do 12 |Szerokości:Średni |Waga:9,45 uncji |Spadek od pięty do palców:5 milimetrów

Najlepszy na długi dystans: Superblast 2

Asics

Superwybuch 2

Gdyby Novablast i Metaspeed urodziły dziecko, dostałbyś Superblast. Podeszwa środkowa łączy w sobie duży kawałek lekkiej i sprężystej pianki, a dolna warstwa jest wykonana z miękkiej, sprężystej pianki, mówi Mateo. Podeszwa może wyglądać na grubą i nieporęczną, ale ona twierdzi, że jej warstwowa konstrukcja zapewnia stabilność: nie ma chybotania — dolna warstwa pianki pomaga ustabilizować górę.

Superblast nie ma płyty węglowej. Jednak z doświadczenia Mateo z poprzednimi wersjami buta wynika, że ​​klej spajający obie pianki zwiększa sztywność bez uczucia zbytniej sztywności. Na zmęczonych nogach nie uzyskasz takiego samego popu jak w butach platerowanych, ale ten wielozadaniowiec poradzi sobie z długimi, łatwymi biegami równie dobrze, jakdzień wyściguona mówi.

Plusy i minusy

Specyfikacja produktu

Rozmiary:USA 5 do 14,5 |Szerokości:Średni |Waga:8,80 uncji |Spadek od pięty do palców:8 milimetrów

Najlepsze na średnie dystanse: Glideride Max

Asics

Szybowiec Max

Glideride to solidny wybór dla miłośników półmaratonów. Łączy zwrot energii z amortyzacją, dzięki czemu możesz biegać szybko i daleko — dokładnie to, czego potrzebujesz podczas wyścigu o długości 23,1 km.

Zakrzywiony dół typu rocker umożliwia płynne odpychanie się przy każdym kroku, a podeszwa środkowa zapewnia sprężyste odbicie bez obciążania buta toną. Profesjonaliści też to pochwalają: dzięki tym butom łatwe biegi i biegi regeneracyjne będą lekkie i gładkie, nawet jeśli Twoje nogi będą zmęczone. Może również pracowaćdłuższe biegiponieważ ma wystarczającą amortyzację, mówi Norris.

Plusy i minusy

Specyfikacja produktu

Rozmiary:USA 5 do 12 |Szerokości:Średnie i szerokie |Waga:9 uncji |Spadek od pięty do palców:6 milimetrów

Amerykańskie imiona dla chłopców

Najlepszy na płaskostopie: GT-2000 13

Asics

GT-2000 13

Znalezienie buta, który wspiera podbicie stopy i nie powoduje uczucia ciężkości, może być trudne, ale model GT-2000 13 ładnie wyrównuje palce. Wykorzystuje technologię 3D Guidance System firmy Asics, aby zapobiegać skręcaniu się stóp i kostek do wewnątrz, a jednocześnie zginać się i wyginać wraz ze stopą, gdy jesteś w ruchu.

Wcześniejsza wersja Asics GT-2000 zdobyła nagrodęNagroda za tenisówkęw 2021 roku. Ten but wydaje się całkowicie naturalny, napisał nasz tester, a następnie dodał, że jego wygodna wyściółka nie zakłóca ich naturalnego kroku. Poczułem, że mam zarówno kontakt z drogą, jak i odpowiednią ochronę przed nią.

Plusy i minusy

Specyfikacja produktu

Rozmiary:USA 5 do 13 |Szerokości:Wąskie średnie i szerokie |Waga:8,30 uncji |Spadek od pięty do palców:8 milimetrów

Na co warto zwrócić uwagę w butach do biegania Asics?

Pasować

Właściwy but do biegania to taki, o którym w ogóle nie myślisz, kiedy biegasz, mówi Mateo. Przede wszystkim oznacza to znalezienie dobrze dopasowanych butów. Dla wygodnej i bezbolesnej jazdyTwoje buty do biegania powinny być właściwie większeniż zwykłe kopnięciaAlicia Canzanese DPM ATC– powiedział wcześniej SELF certyfikowany trener lekkoatletyczny podiatrów i były lekkoatleta uniwersytecki. Chcesz mieć możliwość poruszania palcami, więc długość paznokcia dodatkowej przestrzeni z przodu buta będzie idealna.

W pobliżu sznurowadeł lub języka nie powinno być żadnego tarcia ani nacisku, a tył pięty powinien być zabezpieczony, aby się nie ślizgał. Upewnij się, że łuk również jest podparty — powinien sprawiać wrażenie ukołysanego, a nie zapadającego się lub wypychanego do góry.

Amortyzacja

Jeśli chcesz biegać na dłuższych dystansach lub martwisz się amortyzacją, gruba amortyzacja może być priorytetem. Jeśli jednak dążysz do celów związanych z szybkością, ważna może być cieńsza, bardziej responsywna podeszwa środkowa (czyli taka, która sprawia wrażenie sprężystej). Lekkie buty pomogą Ci zaoszczędzić trochę energii, a grubsza wyściółka sprawi, że stopy będą wolne od bólu podczas długich mil i kamienistego terenu.

Spadek od pięty do palców

But z różnicą wysokości między przednią częścią stopy a piętą (tzw. spadek buta) może być wygodniejszy dla biegaczy z problemami ze ścięgnem łydki lub ścięgna Achillesa, ale może pogorszyć problemy z biodrami i kolanami. Zastanów się, jak będzie wyglądać większość Twoich biegów i co wolisz w innych tenisówkach. Czy zwykle nosisz bardziej płaskie, minimalistyczne buty czy coś wyjątkowo wygodnego?

Cena

Jeśli szukasz specjalistycznych butów, takich jak buty długodystansowe lub wyścigowe, możesz czuć się lepiej i biegać szybciej w butach wyposażonych w technologię bardziej osiągową (np. płytkę z włókna węglowego lub bardzo wysoką wysokość buta) – mówi Mateo. Pamiętaj tylko, że prawdopodobnie będą droższe niż przeciętne tenisówki. W przeciwnym razie nie musisz kupować najdroższych sneakerów, aby uzyskać najlepsze wrażenia.

Powiązany:

• Podiatrzy uwielbiają hoki — oto najlepsze pary do każdej aktywności
• Najlepsze buty do biegania Brooks dla Ciebie według podiatrów
• Najlepsze Nike dla każdego typu biegacza

Zdobądź więcejJA'świetne rekomendacje produktów dostarczane bezpośrednio do Twojej skrzynki odbiorczej (za darmo!).