Czy członkowie rodziny powinni odwiedzać tego samego terapeutę?

Terapia powinna być jedną z niewielu stref wolnych od osądów, w których możesz mówić, co chcesz, o kimkolwiek chcesz. Być może jest to bezpieczna przestrzeń, w której możesz dać upust swoim emocjomprzesadna mamaktóremu pozornie nie da się zaimponować, lub Twojemu rodzeństwu, które – pobłogosław jego serce – zrzuca na Ciebie wszystkie swoje osobiste problemy. Co się wtedy stanie, gdy terapeuta, któremu zaufałaś… spotyka się także z twoim rodzicem? Albo siostra? Albo małżonek?

Wydaje się, że jest to konfiguracja dla dwóch członków rodziny Kardashian. Niedawno Khloé ujawniła, że ​​ona i Kim indywidualnie korzystają z usług tego samego dostawcy. Wyznanie to może niektórych zdziwić, ale według samej Khloé sprawdza się. Kim mnie przedstawiła, powiedziała w programie Zadzwoń do niej tatusiu podcast. Kim odpowiedziała: „Widzę się z nią, myślę, że byłaby dla ciebie naprawdę korzystna”. I tak jest.

Może to brzmieć jak katastrofa, która ma się wydarzyć (lub najgorszy koszmar), ale dla Kardashianów posiadanie kogoś, kto rozumie obie strony ich związku, jest w rzeczywistości zaletą, a nie wadą. [Nasza terapeutka] poznaje naszą dynamikę nawet na głębszym poziomie, znając Kim i słyszy wersję naszego dzieciństwa Kim oraz moją wersję wyjaśnioną przez Khloé.

Czy zatem członkowie rodziny powinni spotykać się z tym samym terapeutą? To, że jest to sukces dla tych sióstr, nie oznacza, że ​​jest to dobry pomysł dla reszty z nas. Oto, kiedy (i jak) tego rodzaju nakładanie się może się skomplikować.

To działa w przypadku Kardashianów – ale czy Twoja rodzina też powinna tego spróbować?

Terapeuci rodzinni, z którymi rozmawiał SELF, nie mają wątpliwości, że ta niekonwencjonalna konfiguracja może być skuteczna w przypadku A-listerów, takich jak Kardashianie. Prowadzą bardzo nagłośnione życie i większość z nas nie martwi się, że nasz terapeuta ujawni nasze informacjeErin Runt LMFTLicencjonowana terapeutka z Chicago, zajmująca się poradnictwem małżeńskim i rodzinnym, mówi SELF. Gwiazdy prawdopodobnie muszą naprawdę naprawdę zweryfikować ludzi, żeby im zaufać – dlatego uzyskanie nagrania od własnej siostry może zmienić zasady gry.

A co z nami, zwykłymi ludźmi? Hipotetycznie ktoś, kto zna obie wersje tego samego problemu, może być w stanie zaproponować bardziej neutralną perspektywę – lub przynajmniej oszczędzić ci trudu wyjaśniania dynamiki swojej rodziny od zera. Choć może to brzmieć obiecująco, potencjalne ryzyko dla większości zwykłych rodzin zwykle przewyższa korzyści, jak twierdzą eksperci.

Po pierwsze, trudno nie zaprzątać sobie tym głowy. W przeciwieństwie do dzielenia się opinią lekarza lub dentysty, możesz martwić się takimi rzeczami, jak to, czy Twój usługodawca będzie wspominał o tym, jak obraźliwie obrzuciłeś brata podczasjegosesja. A może dali ci twardą miłość z powodu tego, jak sobie poradziłeśwalcz ze swoim współmałżonkiem– ale poczekaj…czy to znaczy, że biorą ich stronę???

Nie popełnij błędu: każdy dobry, renomowany terapeutapowinienchroń swoją prywatność i pozostań bezstronny w takich trudnych okolicznościach, zgodnie zDoktor Patrice Le Goy LMFTterapeuta par z Los Angeles. Obowiązek dotrzymania granic, które mówi SOBIE, tak naprawdę spoczywa na dostawcy. Jednak nawet najbardziej lojalny, dobrze wyszkolony profesjonalista pod względem etycznym nadal jest człowiekiem — co oznacza, że ​​wymaga dużo pracy, aby zapobiec krzyżowaniu się sesji. Przecież łatwo jest zapomnieć, kto co powiedział, pracując z osobami z tej samej rodziny, albo przez przypadek wyrzucić z siebie coś, co wiem, że słyszałem lub pamiętam.

Nie wspominającCowspólny terapeuta, którego uczy się od każdej ze stron, może również skomplikować twoją relację terapeutyczną – szczególnie jeśli są to rzeczy, których nie ujawniłeś podczas własnych sesji. Kiedy otrzymujemy wrażliwe lub podburzające informacje [o drugiej osobie], trudno je zignorować, wyjaśnia dr Le Goy. Jednocześnie twierdzi, że terapeuci nie powinni cenzurować swoich klientów, uznając pewne tematy za niedostępne – aby nie mogli cię odciąć za pomocą „Hej”, to brzmi jak sekret twojej siostry, którym chce się podzielić. Zmieńmy temat!

Z tych powodów wielu terapeutów będzie miało swoje własne zasady zabraniające pracy z osobami z tego samego kręgu. Nasza dyskrecja zawodowa powinna zawsze obejmować etykę, mówi Runt i zaAmerykańskie Stowarzyszenie Terapii Małżeńskiej i Rodzinnejobejmuje to kierowanie się najlepszą oceną w celu uniknięcia nakładania się relacji (szczególnie w najbliższej rodzinie), które mogą powodować konflikt interesów.

Zatem ogólnie rzecz biorąc, odpowiedź na pytanie, czy członkowie rodziny powinni spotykać się z tym samym terapeutą, brzmi: nie. Chociaż w sytuacjach, gdy nie ma możliwości skontaktowania się z oddzielnymi usługodawcami (powiedzmy na kampusie uniwersyteckim lub w społeczności o niewielkich zasobach), możesz mieć pewność, że solidny usługodawca nadal podejmie środki ostrożności, aby zachować jak największą poufność. Na przykład prawdopodobnie zaplanują dla członków rodziny różne dni, aby zachować pozory separacjiSELF zostało wcześniej zgłoszone. Powinni także otwarcie mówić o wyznaczanych granicach, na przykład wyjaśniając, że nic, co powiesz, nie opuści pokoju, aby zapewnić spokój ducha.

biblijne imiona żeńskie

Przede wszystkim renomowany dostawca nie zignoruje słonia w pokoju. „Naprawdę przyznają, że nie ma sposobu, aby zapobiec stronniczości”, mówi Runt. Na tej podstawie mogą zaproponować inną drogę, która chroni integralność Twojej opieki, np. zebranie wszystkich razem na sesję terapii grupowej lub skierowanie jednego (lub obojga) z Was do innego usługodawcy (być może opcja telezdrowia, jeśli problemem jest dostępność).

Ostatecznie terapia działa tylko wtedy, gdy jest zaufanie. Prawie niemożliwe jest maksymalne wykorzystanie sesji, jeśli część ciebie wstrzymuje się z przygotowaniem się na osąd lub martwi się, że twoje sekretne tyrady na temat wyczerpującego rodzeństwa lub partnera nie są dobrze tajne.

Powiązany:

• 5 typów toksycznych teściów i jak sobie z nimi radzić
• Największe problemy w związkach, które terapeuci par widzą w kółko
• 5 oznak, że wyrosłeś ze swojego terapeuty

Otrzymuj więcej przydatnych porad dotyczących zdrowia psychicznego firmy SELF bezpośrednio do swojej skrzynki odbiorczej — bezpłatnie .