5 znaków, że masz sekretnie konkurencyjnego przyjaciela

Zabawna rywalizacja to jedno. Ale jeśli masz konkurencyjnego przyjaciela, który pozornie jest zdeterminowany, by cię przyćmić lub poniżyć… to brzmi bardziej jak tajemniczy hejter niż towarzysz.

Oczywiście nie w każdym momencie porównania lubzazdrośćto natychmiastowa czerwona flagaSuzanne Degges-White Doktor LCPC– mówi SELF licencjonowany doradca i kierownik wydziału poradnictwa i szkolnictwa wyższego w Northern Illinois University College of Education. Konkurencyjność nie zawsze wynika ze złej woli lub chęci „bycia lepszym” – mówi dr Degges-White. W niektórych przypadkach ma to swoje źródło w osobistej niepewności, a nie w złych intencjach: nie chodzi o to, że chcą pokonać swojego najlepszego przyjaciela, ale raczej o to, że próbują udowodnić, że są zdolni.

Bez względu na to, co napędza czyjąś passę rywalizacji, wyczerpująca gra w to, kto jest lepszy, nie ma miejsca wzdrowa przyjaźń. Większość z nas szuka systemu wsparcia, który podnosi nas na duchu, a nie takiego, który traktuje nasze zwycięstwa jak osobiste zagrożenie. Oznaki konkurencyjnego przyjaciela są często subtelne, jak zauważa dr Degges-White, co może ułatwić odgadnięcie, czy za dużo myślisz… czy naprawdę masz do czynienia z wrogiem, który żeruje na twoim upadku. Na szczęście pomocne może być zapoznanie się z poniższymi czerwonymi flagami.

1. Bagatelizują Twoje sukcesy.

Zdobywasz chore nowe mieszkanie. Zostaniesz przyjęty do tego konkurencyjnego programu. Każdy naprawdę wspierający kumpel będzie Ci kibicował, gdy będziesz szczęśliwyLayne’a Bakera LMFTlicencjonowany terapeuta z Los Angeles mówi SELF – dlatego osoba, która konsekwentnie lekceważy Twoje zwycięstwo lub nigdy nie pozwala Ci mieć chwili, może być onieśmielona Twoimi dobrymi wiadomościami.

shekinah uwielbienie telewizji

Weźmy na przykład imponujący krok w karierze: zamiast gratulować przyjacielowi, który zajmuje się punktacją, może odpowiedzieć „No cóż”.Tylkopracę. Jesteś w końcu w zdrowym związku? Jednak jest jeszcze wcześnie. Zasadniczo, jeśli nigdy nie odzwierciedlają Twojego podekscytowania lub bagatelizują coś, co wydaje Ci się kamieniem milowym, zdecydowanie warto zwrócić na to uwagę, mówi Baker, ponieważ może to sygnalizować, że Twój sukces sprawia, że ​​czują się niekomfortowo lub są zagrożeni.

nazwy samochodów z i

2. Ich komplementy zawsze sprawiają wrażenie pasywno-agresywnego lub bekhendowego.

Konkurencyjność nie zawsze brzmi tak oczywisto, ponieważ jestem lepszy od ciebie. Nawet jeśli ktoś mówi, że jest szczęśliwy z twojego powodu, może w tajemnicy oceniać cię, owijając swój osąd w pasywno-agresywne komplementy. Na przykład: Wow, założysz to na urodzinową kolację? Nigdy nie byłabym aż tak odważna, a przynajmniej on naprawdę nie jestMójwpisz fizycznie…. Ale dobrze dla ciebie.

Kiedy ktoś nie chce otwarcie okazywać swojej zazdrości, dr Degges-White twierdzi, że te dźgnięcia odręczne mogą być podstępnym sposobem na utrzymanie poczucia małej wagi, aby go nie przyćmić. Z drugiej strony prawdziwy przyjaciel będzie cię rozśmieszał w sposób, który niewątpliwie będzie dobry – bez powodowania zastanawiania się, czy nie spełniasz jego standardów.

3. Cały czas cię przekonują.

Bez względu na to, co dzieje się w Twoim życiu, rywalizujący przyjaciel znajdzie sposób, aby ponownie zwrócić na siebie uwagę. Może powiesz im, że trenujesz do maratonu, a oni szybko zwrócą uwagę, że już go przebiegli dwa lata temu i ledwo w ogóle trenowali. Albo jesteśodpowietrzanieo tym, jak bardzo jesteś wyczerpany po długim dniu; cóż, zadziałałysposóbwięcej godzin niż Ty i spali znacznie mniej ze względu na wymagającą pracę. Baker twierdzi, że te irytujące reakcje często wynikają z potrzeby przyciemnienia światła, aby jego światło mogło świecić jaśniej.

To powiedziawszy, istnieje różnica między kimś, kto dzieli się własnym, podobnym doświadczeniem, aby nawiązać z tobą więź lub nawiązać z tobą kontakt, a poruszaniem go tylko po to, aby udowodnić, że zrobił to lepiej lub lepiej. Jak odróżnić? Według Bakera Jeśli są naprawdę podekscytowani tobą i po prostu próbują nawiązać kontakt, zazwyczaj nadal potwierdzają to, co powiedziałeś – na przykład Wow, to takie ekscytujące! lub Uch, to brzmi frustrująco-zanimwdając się w ich historię. Czerwona flaga pojawia się, gdy po prostu od razu zaczynają opowiadać o swoich doświadczeniach, jakbyś w ogóle nic nie powiedział – wyjaśnia.

samochód z literą i

4. Kopiują każdy Twój ruch.

Czymkolwiek się interesujesz, oni też muszą to robić (oczywiście poza tym, że muszą być lepsi). Jeśli wspomnisz, że Twoim następnym wielkim celem w życiu jest ukończenie szkoły, to wiesz, że oni też chcą aplikować (chociaż nigdy ich to nie obchodziło, dopóki o tym nie wspomniałeś). Podejmujesz nowe hobby (np. bieganie lub pikle), a teraz oni też się tym interesują.

W takich przypadkach nie chodzi o wspólne zainteresowania ani poczucie inspiracji (ponieważ tak, przyjaciele w naturalny sposób wpływają na siebie nawzajem). To tak, jakby podążali Twoim tropemtylkoponieważ jest to coś, do czego dążysz, a następnie używasz siebie jako miarki, aby sprawdzić, czy inni są przed nami, czy za nimi. A ta fiksacja na punkcie bycia na szczycie wykracza poza zwykłe porównania, jak twierdzi Baker, i wkracza na bardziej toksyczne terytorium.

5. Próbują Cię sabotować lub sprawić, że będziesz wyglądać źle.

Zachowania konkurencyjne są często produktem ubocznymzazdrośćlub zazdrość według dr Degges-White: Kiedy widzimy, że ktoś osiąga coś, do czego dążymy, może to wywołać naszą niepewność.

W niektórych sytuacjach zazdrość może skłonić konkurencyjnego przyjaciela do celowego wykluczenia Cię lub zapomnienia zaproszenia Cię do planów grupowych, jeśli obawia się, że zwrócisz na niego więcej uwagi niż on. Zasadniczo jest to próba kontrolowania tego, jak są postrzegani przez innych w porównaniu z tobą. Mogą nawet próbować aktywnie sabotować Twój sukces, dodaje – na przykład zniechęcając Cię do przyjęcia wymarzonej pracy, jeśli czują, że utknęli we własnej karierze, lub namawiają Cię do zerwania z partnerem z powodu drobnej nieporozumienia, zwłaszcza jeśli jest samotny i po cichu zazdrości Ci Twojego romantycznego sukcesu.

Jak radzić sobie z zazdrosnymi, konkurencyjnymi przyjaciółmi

Zdaniem obu terapeutów nie trzeba tego robić automatycznieodetnij je. Jednak zastanowienie się nad kilkoma rzeczami może pomóc Ci podjąć najlepszą decyzję dla Twojej konkretnej przyjaźni.

Na początek zastanów się, czy którykolwiek z powyższych znaków ostrzegawczych nie jest anomalią, czy częścią bardziej spójnego wzorca. Jeśli spędzanie czasu z tą osobą powoduje wypalenie, wyczerpuje Twoją energię lub stale obawiasz się, jak pokaże się jej konkurencyjne zachowanie. Baker twierdzi, że może to również wskazywać, że ta dynamika nie jest dobra dla Twojego dobrego samopoczucia.

Warto też zwrócić uwagę na to, jak reagują na CiebieDoporusz swoje obawy. Nie dopasowuj się do ich małostkowego zachowania ani nie bij ich. Jesteś o mnie zazdrosny, prawda??? Zamiast tego obaj eksperci zalecają rozpoczęcie rozmowy bardziej empatycznym stwierdzeniem „Czasami mam wrażenie, że nasza przyjaźń polega bardziej na bezpośredniej rywalizacji niż na wzajemnym wsparciu”. Czy ty też czasem się tak czujesz?

piękne stare pochwały

To, jak zareagują, może wiele ujawnić na temat tego, czy można zmienić ich toksyczne zachowanie, czy wezmą na siebie odpowiedzialność i naprawdę Cię wysłuchają, czy też ponownie zbagatelizują Twoje emocje. W końcu prawdziwy kumpel powinien skupiać się na rozwoju i wygrywaniurazem– i nie ma miejsca na paskudną rywalizację, kiedy powinno się grać w tej samej drużynie.

Powiązany:

• Jak przetrwać wycieczkę znajomych i faktycznie pozostać przyjaciółmi
• 4 oznaki bombardowania miłością w przyjaźni, których nigdy nie powinieneś ignorować
• Jak sobie radzić z przyjacielem, który ciągle narzeka

Otrzymuj więcej wspaniałych porad dotyczących przyjaźni SELF prosto do swojej skrzynki odbiorczej – za darmo.